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- 知道有好处 / 教育・学习
- 2026/09/08 (Tue)
寓教于乐，培养未来技能 ！ 课后日托服务この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
博客上介绍的活动 ！ 请访问《比比纳维小镇指南》中的博客 ！
我们为小学一年级到高中三年级发育较慢的儿童提供康复支持。
我们着眼于孩子们的未来，无论是五年还是十年，通过各种季节性活动和创造性活动，在寓教于乐的同时培养他们的社交能力。
我们全年举办各种活动，包括烹饪、英语课程、社区交流和手工制作。
他们学习如何与朋友交往和日常生活技能 🌸。
niconicoしおみ教室- 292-0834 千葉県 木更津市 潮見2-2-2
- +81-438-25-8181
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/09/07 (Mon)
本店销售的寝具在购买前可免费试用一周 ！この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
这里是户田屋寝具店。
时而下雨让人感到微凉，时而因潮湿而闷热，气温变化剧烈，身体状况难以稳定。
有一款适合日本四季、一年四季都能使用的床垫垫。
在本店，您在购买前可以免费试用羽绒被、床垫垫、羽绒被、床垫等产品一周。
其中之一便是“骆驼毛床垫”
其填充物为100%骆驼毛。
许多长期爱用本产品的顾客常会追加购买，并表示：“这款床垫是我至今用过的寝具中舒适度最高的。”
硬度适中，翻身轻松，吸湿排汗性能优异，让背部始终保持干爽，不会闷热。
保养方面，每2～3年手洗一次，
即可长期使用。
床垫所需的功能性包括吸湿性、透气性、保温性、硬度等诸多方面。
寝具是影响睡眠质量的关键因素。并非随便铺上什么都行。
如果您在寝具或睡眠方面有任何困扰，欢迎随时咨询。
户田屋寝具店- 戸田屋寝具店
- 299-1161 千葉県 君津市 北子安１丁目６−５
- +81-439-54-1218
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- 知道有好处 / 生活・居住
- 2026/09/07 (Mon)
我想要一个日式房间，但不确定是否适合我现在的房子 ？"和室榻榻米的现代日式空间。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
表面经过涂层的和纸榻榻米不易出现色差，且无需担心受潮发霉。
也推荐给不喜欢榻榻米气味的人。
何不轻松体验一下日式空间呢？？
由于颜色种类丰富，无论是希望根据房间装修风格打造和室的人，
还是想轻松营造日式空间的人，都给予了高度评价。
和纸榻榻米在材质、颜色和尺寸方面都有多种选择。
最近，在装修时安装和纸榻榻米的人也越来越多。
如果您对和纸榻榻米感兴趣，欢迎随时咨询 ！
在原榻榻米店
电话 ／ 0439-87-1298
营业时间 ／ 8:30 ～ 18:00
富津市二间冢1809- 在原畳店
- 293-0002 千葉県 富津市 二間塚１８０９
- +81-439-87-1298
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- 各种介绍 / 美容・健康
- 2026/09/07 (Mon)
9月限定护理 60分钟 1,100日元 ！ ＜ 次数不限 ＞ 缓解夏季疲劳 ！この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
通过整体按摩和拉伸调理身心，让您舒适地度过换季时节吧 ？
9月期间可无限次体验。
绝无任何强行推销，欢迎随时前来体验。
■ 活动期间 2026年9月1日 （ 周二 ） ～9月30日 （ 周三 ）
■ 服务专员
小滨弥夏 限定
■ 费用
60分钟 1,100日元 （ 含税 ）
■ 次数
活动期间，次数不限
■ 内容
结合整体按摩与拉伸，根据当天身体状况进行调理。
特别推荐给：仍受夏季疲劳困扰的人士、
担心身体紧绷或僵硬的人士、
希望消除疲劳、焕发活力的人士，以及
希望在换季时调理身体的人士。
※仅限9月 ・ 此为小滨弥夏专属的限时活动。- 小濱トレーニングジム
- 292-0041 千葉県 木更津市 清見台東１丁目２６−６
- +81-438-97-3925
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- 各种介绍 / 婚丧喜庆
- 2026/09/07 (Mon)
美丽的彩色玻璃窗，新式墓地，"树葬"，55 万日元 ～ 开放 ！。この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
■管理费 ・无需继承 ■永久追悼会 ■永久追悼会
可在去世前申请 ■可带宠物 ■无需宗教信仰 ■最多可安葬四人
位于穗太郎野附近的宁静山坡上，靠近木更津北交流道。木更津圣地墓地。
也有单独的宠物墓地 "宠物安乐之乡"（每具遗体50,000日元＜不含税＞，永久费用・包括管理费）。
开放时间内随时可以参观，生前可以预约。- 木更津聖地霊園
- 292-0035 千葉県 木更津市 中尾１１０９−１０
- +81-438-38-3556
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- 让您满意 / 礼物・购物
- 2026/09/07 (Mon)
口感酥脆多汁 ！ 熟成猪里脊堪称绝品 ！ “森林炸猪排咖喱”この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
这道使用精选熟成猪里脊肉制作的炸猪排，其魅力在于酥脆香浓的面衣，以及入口即化的多汁鲜美。
与这道引以为豪的炸猪排相配的，是贝尔卡萨雷的原创咖喱。
能品尝到香料风味的咖喱与能充分享受肉类鲜味的炸猪排堪称绝配，越吃越让人食欲大开。
熟成猪里脊炸猪排 × 独家咖喱
“森林炸猪排咖喱”售价1,390日元 （ 含税 ） 。
在tasso之森购物或游玩之余，若想悠闲地享用午餐，这里也是绝佳之选。
不妨来品尝一下酥脆炸猪排与原创咖喱的绝妙组合吧。
如果您正在木更津周边寻找美味的午餐或咖啡馆，请务必光临“tasso之森”内的“森林咖啡馆贝尔卡萨雷”🎵- tassoの森 農産物直売所＆フードコート
- 299-0205 千葉県 袖ケ浦市 上泉1197
- +81-438-38-3707
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- 知道有好处 / 餐厅・美食
- 2026/09/07 (Mon)
Aqua Line马拉松助威活动 ！ 出示号码布即可免费领取一杯饮料この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
【有效期】
领取号码布后 ～ 比赛次日
出示号码布即可免费获赠一杯指定饮料 🍻
🥤 服务内容
软饮料、各类果味高球 （ 柠檬沙瓦 ・ 乌龙高球等 ） 中任选一杯免费 ！
无论是赛前动员会，完赛后的庆祝干杯，都欢迎前来享用 ！
请务必携带参赛号码牌光临 ✨
＼ 生鱼片、烤串，天妇罗一应俱全 ！ 不妨邀请家人 ・ 和朋友一起来享用美食吧 ？ ／
“达摩屋”接受团体预订 ！ （ ～ 最多可容纳35位 ）
如需预约，我们可为您安排包间◎
无需顾虑周围，尽情享受 ！ 请在达鲁玛屋度过一段私密的时光。
特别推荐用于款待重要宾客。
在接下来的季节里，请一边品尝冰镇生啤和千叶当地清酒，一边享受初夏的美味 ♪
我们还提供含无限畅饮的套餐，欢迎随时咨询🎵
■ 可自选软饮无限畅饮 ！ ■
不仅适合家庭聚会，对于有不喝酒成员的职场聚会也再合适不过了 ！
您可以根据各自情况灵活选择：“能喝酒的人享酒精饮料无限畅饮”，“不能喝酒的人享软饮无限畅饮”。
从今往后，完全不必再担心“因为不喝酒而吃亏 … ”这种想法完全没必要 ！ 请大家在达摩屋尽情享受超值的美好时光 ！
距离袖浦站约6分钟 ・ 创业30余年的老字号『居酒屋达摩屋』
氛围温馨如家，恭候各位光临 ！
如有任何疑问，欢迎随时咨询。
●〇〇●〇●〇●〇●〇●
达鲁玛屋
千叶县袖浦市福王台1丁目11-27
0438-63-5011请告知“是在Bibinavi上看到的”
营业日：周一、周三、周日、节假日、节假日前一天 ・ ～ ・ ・
营业时间：17:00 ～ 次日0:00
[餐点 ・ 饮品最后点单时间] 22:30
休息日 ／ 每周二
★ 靠近车站 ・ 设有停车场
从JR内房线袖浦站南口步行约6分钟（450米）） 交通便利 ！
停车场 ： 设有3个车位
●〇〇●〇●〇●〇●〇●- 居酒屋だるまや
- 299-0261 千葉県 袖ケ浦市 福王台１丁目１１－２７
- +81-438-63-5011
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- 各种介绍 / 汽车・摩托车
- 2026/09/07 (Mon)
【中古車売ります】2012年 トヨタ プリウス69.9万円※9/7時点
木更津金田インターから車で3分！
自家用車・商用車など、いろいろ取り揃えております。軽カーから輸入車まで幅広く取り扱っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
【車両情報】
メーカー・モデル: トヨタ プリウス
年式: 2012年
走行距離: 9.0万km
燃料タイプ: ガソリン
ボディタイプ: セダン
トランスミッション: オートマチック
【価格詳細】
支払総額: 69.9万円
車体価格: 64万円
諸費用: 5.9万円
※9/7時点
詳しくはお電話にて、お気軽にお問い合わせください！
【店舗情報・アクセス】
所在地: 〒292-0007 千葉県木更津市瓜倉256-1
アクセス: 木更津金田インターから車で3分
0438-40-5568- TG JOB CARS
- 292-0007 千葉県 木更津市 瓜倉２５６−１
- +81-438-40-5568
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- 各种介绍 / 教育・学习
- 2026/09/04 (Fri)
社会人向けダンスクラスのご紹介★初心者大歓迎！
【体験レッスンを随時受付中！】社会人のダンスクラスです。初心者の方も1から丁寧にレクチャーいたします。
あなたの「踊ってみたい！」に合わせて選べる、多彩なクラスをご用意しています。
日々の仕事や家事から少し離れて、思い切り体を動かす時間。
「忙しいからこそ、自分のための心躍るひとときを。」
ENTERTAINMENT DANCE SCHOOL EVOLUTIONで、新しい一歩を踏み出してみませんか？
ぜひお気軽にお問い合わせください！
🌊 木更津スタジオ
日時: 毎週月曜日 20:30 ～ 22:00
🌺 館山スタジオ
日時: 毎週金曜日 15:00 ～ 16:00- ENTERTAINMENT DANCE SCHOOL EVOLUTION
- 292-0045 千葉県 木更津市 清見台２丁目７−２４
- +81-90-3499-4384
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- 引以为豪的服务 / 生活・居住
- 2026/09/04 (Fri)
无论是生活中的各种烦恼，还是空调、水暖设备等问题，欢迎随时咨询 ！この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
您是否遇到过独居或老年家庭中的“小烦恼”呢？？
无论是体力活、咨询事宜，还是忙碌日常中的种种不便，我们都能为您提供支持。请先随时联系我们 ！
不仅限于房屋清洁和装修，无论是找人聊天、咨询问题，还是体力劳动或简单打扫，任何需求都欢迎咨询 ！ 我们将竭诚为您服务。
■ 服务示例
装修
害虫防治
家具搬运 （ 体力劳动 ）
陪同购物
陪聊
除上述服务外，也欢迎随时咨询 ！
PikaNet
0438-63-8394- ぴかねっと
- 299-0246 千葉県 袖ケ浦市 蔵波1-1
- (0438) 63-8394
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- 让您满意 / 美容・健康
- 2026/09/03 (Thu)
不要向衰老迹象低头。为您介绍专业肌肤再生方案“EXOLIFT”この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
几乎无痛且无需恢复期，可针对色斑 ・、皱纹 ・、毛孔 ・、松弛等各类肌肤问题进行改善。
“普通的护肤已经无法满足需求”、“想要认真重新审视自己的肌肤”——本产品正是为有此类需求的您而设计，请务必体验这款新一代肌肤再生护理 ！
＜ ＜ 您是否有以下烦恼 ？ ＞ ＞
〇不想追求整容般的美，而是想要获得不经雕琢的自然美
〇虽然对美容医疗感兴趣，但曾因价格过高而放弃过
〇虽然想保持年轻，却不知从何入手，想找人咨询
〇皱纹 ・ 虽然很在意如何让法令纹不那么明显，即使更换化妆品也感受不到效果
〇希望拥有能让自己永远喜欢自己、充满自信的肌肤
致有上述任何烦恼的您。
融合美容沙龙的舒适体验与尖端医疗科学的“eFFort的‘ExoLift’”，将从细胞层面重塑您的肌肤。
欢迎随时咨询 ・ 并亲身体验。
eFFort （ eFFort ）
0439-87-5551- 髪をキレイにするサロン eFFort
- 293-0001 千葉県 富津市 大堀２丁目２２−６
- +81-439-87-5551
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- 各种招聘 / 教育・学习
- 2026/09/03 (Thu)
体验课 ！ 支持您“想尝试”的愿望この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
在您方便的时间，根据您的水平，通过30分钟 ✖ ️3次、3,000日元的试听课程，完成一首您向往的曲子。
这是专为“Bibinavi”浏览者推出的限定活动 ！
能亲手弹奏自己喜欢的曲子，真是太棒了 ♪
这个夏天，来参加这门让人生更加丰富多彩的钢琴课程吧，何不一起开始呢 ✨
我们在君津地区开设了面向幼儿 ・ 小学生至成人的广泛钢琴课程。
课程特色在于轻松愉快的学习氛围，即使是初次接触的学员也能安心学习。
欢迎随时咨询。- 武田まゆみピアノ教室
- 299-1145 千葉県 君津市 西坂田2-15-32
- +81-439-54-0454
体验课 30分钟 ✖ ️3次 3,000日元
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- 知道有好处 / 医院・诊所
- 2026/09/03 (Thu)
培育孩子未来的笑容 ！ 现正招募推广合作伙伴 ！この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
我们致力于改善处于生长发育期的儿童的下颌发育不良问题，帮助他们恢复天生整齐美丽的牙齿排列，并怀着“让当地的孩子们绽放笑容 ！ ”这一热忱，日复一日地开展活动。
然而，这项重要的工作在当地仍鲜为人知。
正因如此，我们正在招募能够共同学习、共同成长，并携手改变孩子们未来的推广合作伙伴。
✅ 喜欢孩子的人
✅ 希望从事有益于他人工作的人
✅ 想要挑战新事物的人
✅ 正因育儿而苦于无法工作的您
您的经验和创意，将与孩子们的未来紧密相连。
我们衷心期待您的联系。
托托将将满怀热情、细致入微地为您讲述关乎孩子们未来的故事 ！
首先，不妨像闲聊一样轻松地聊聊吧 ？
欢迎随时咨询 ♪ -
- 各种介绍 / 汽车・摩托车
- 2026/09/03 (Thu)
我们在木更津开始销售嘟嘟车了 ！ 还可以试乘 ♪この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
备受瞩目的嘟嘟车，新车起价148万日元 （（含税））起 ！
凭借开阔的驾乘体验和独特的设计，不仅适合日常出行，也推荐用于店铺宣传及各类活动。
对于“想亲自体验一下 ！ ”的朋友，我们还准备了展示车的试乘服务。
乘坐嘟嘟车穿行于木更津街头，绝对会成为众人瞩目的焦点 ！
请务必来体验一次这种全新的出行体验。
感兴趣的朋友，欢迎随时向工作人员咨询。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ワシダ汽车维修厂
千叶县 木更津市 樱町2丁目7-16
电话 ： (0438) 53-7718
休息日不固定- ワシダオートガレージ
- 292-0821 千葉県 木更津市 桜町２丁目７−１６
- +81-438-53-7718
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- 让您满意 / 生活・居住
- 2026/09/03 (Thu)
水暖设施维修 ・ 装修请找福田水道 ！ 欢迎随时咨询 ✨この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
从水龙头漏水、马桶堵塞等紧急故障，到厨房 ・、浴室 ・、盥洗室等全面的水管设施翻新，我们都能广泛应对。
凭借扎实的技术和扎根当地所特有的细致服务，为您提供安心 ・ 安全的施工服务。
如果您对家中给排水设施有任何顾虑，欢迎随时咨询 ！
【指定给水装置工程承包商注册】君津市、富津市、木更津市、袖浦市、千叶县水道局、富里市
【指定下水道排水设备施工企业注册】君津富津广域下水道组合、木更津市、袖浦市、千叶市、富里市
＝ 作业内容一览 ＝
・ 各处冲水装置的维修、更换
・ 马桶水箱内部五金的维修、更换，马桶座圈的更换
・ 热水供应设备 （ 燃气、燃油 ） 的维修、更换
・ 家用井泵的维修、更换
・ 供水、供热管道、排水管、排水井的改造及新建工程
・ 漏水检测、维修
・ 各处排水管道疏通作业
・ 适用护理保险的工程 （ 日式卫生间 ～ 西式卫生间、各处扶手的安装 ）
・ 用水区域的翻新
・ 整体厨房、更换为整体卫浴
・ 马桶、洗脸台更换
・ 净化槽设备工程
・ 污水管网处理区域 污水管网接入工程 等
总之，只要是与用水区域相关的事宜，欢迎随时咨询 ！ ！
请通过电话或下方“发送消息”功能联系我们。
如能告知“是在Bibinavi上看到的”，沟通将更加顺畅。
----- ・ ----- ・ -----
福田水道有限公司
0439-52-0962
君津市外箕轮4-28-11
----- ・ ----- ・ ------ (有)福田水道
- 299-1173 千葉県 君津市 外箕輪4-28-11
- +81-439-52-0962
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- 知道有好处 / 餐厅・美食
- 2026/09/01 (Tue)
秋季聚会 ・ 款待宾客。君津 ・ 和泉泽的日式待客之道この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
餐厅设有餐桌和榻榻米包间。
使用包间时，我们要求提供套餐。
有些菜肴可以根据要求更改，请随时提出要求。
我们也提供午餐。
午餐套餐 （ 配小菜、蒸鸡蛋羹和红味噌汤 ）
♢ 天妇罗套餐
♢ 生鱼片套餐
♢ 寿司套餐
♢ 海鲜饭套餐
♢ 长见套餐
♢ 泉套餐
♢ 沢套餐
此外，我们还提供数量有限的荒年膳和鲷鱼火锅套餐。
我们期待为您服务。
营业时间 ：
午餐 11 ： 30 ～ 14 ： 00
夜 17 ： 00 ～ 21 ： 00 （ 最后点餐 ）
*周三休息
（ 周三营业，需提前预约。 ）
*通过 "发送消息 "进行的咨询可能不会得到及时回复。
如果您有急事，请致电 (0439)52-1010 与我们联系。- 日本料理 和泉沢
- 299-1144 千葉県 君津市 東坂田１丁目３−２２
- +81-439-52-1010
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- 免费试用 / 教育・学习
- 2026/09/01 (Tue)
【秋季限定】游泳 ・ 体操 ・ 空手道体验1100日元 ！ 3天内入会还可享特别优惠この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
现在报名，9月 ～ 至11月的常规课程可享受1次体验课1,100日元（含税 ））的优惠 ✨
即使是初学者也没问题 ！ 在秋季体验课程中，来感受运动的乐趣吧 ♪
Big S木更津各分校现正招募体验学员！！
9月 ～ 至11月期间，常规课程单次体验课仅需1,100日元\（含税 ） 🎁
◎青少年游泳班、婴儿游泳班
◎体育班 （ 体操班 ）
◎空手道班
＝ 入会优惠 ＝
体验后3天内办理入会手续时
◎注册费0日元
◎赠送指定用品
◎返还参加费
等优惠 ！
＝ 报名 ＝
如有疑问，请欢迎随时致电咨询。
▼ 电话号码
0438-36-6221
您可通过以下网站进行报名。- スイミングスクール ビッグ・エス木更津
- 292-0801 千葉県 木更津市 請西２丁目５−１５
- +81-438-36-6221
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- 引以为豪的服务 / 公司・工厂・工业
- 2026/09/01 (Tue)
秋日出游 ・ 也很适合做便当◎影丸推荐的海苔袋仅售2000日元 ！この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
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咨询请致电090-9960-9866
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欢迎大家随时咨询 ✨
影丸的Instagram账号 ！ (f.kagemaru) 有些信息仅在Instagram上公开，请务必关注😄
影丸Instagram用户名「f.kagemaru」- 富津影丸
- 293-0012 千葉県 富津市 青木５７６−１
- +81-90-9960-9866
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- 各种招聘 / 教育・学习
- 2026/08/30 (Sun)
君津全域接送 ＆ 全年360天运营 ！ 提供餐食，让您放心的课后儿童俱乐部この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
提供君津全域接送服务 ・ 全年360天运营的放学后儿童俱乐部 君津 ・ 游辉塾 ！ 长假期间 ・ 周六、周日及节假日提供午餐 ！ 为忙碌的家长提供支持。仅限长假期间 ・ 现也接受仅在周末及节假日使用的申请。请先申请参观 ！
君津放学后儿童俱乐部 ・ 游辉塾 ！
如果您正在考虑使用本俱乐部，请务必前来参加一次参观活动 ！ (随时举办) 现正招收在校生 ！
■ 平日 … 放学后 ～ 19:00(可延长) ■ 周六 … 7:30 ～ 18:30(可延长、可早晨开放) ■ 周日及节假日 … 8:00 ～ 18:00(可延长、可早间开放) ■ 长假期间 … 7:30 ～ 18:30(可延长开放时间、可提供清晨服务) ■ 休息日 … 儿童节、年末年初(12/29 ～ 1/3)
※周六、周日、节假日及长期假期提供午餐服务
目前，正在招募兼职人员 ！
▼ 详情请点击此处 ↓
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【为日常生活带来安心与稳定】
各位家长下班后，尽管疲惫，仍会面带微笑前来接孩子。
此时，您无需担心晚饭会推迟，也无需因接孩子的时间延长而手忙脚乱。
回到家后，您还可以从容地听孩子讲述一天的见闻。
从兼职转为正式员工 ！ 延长工作时间 ！ 即使突然加班也没问题 ！ ！
为了将来所需的学等费用的稳定(^^ ♪
本机构以打造一个让大家能笑容满面、过上更美好、更快乐生活的俱乐部为目标，希望能尽可能
为您提供帮助。
我们致力于打造一个让孩子们充满活力地玩耍 ・、学习 ・，并被欢声笑语包围的“游辉塾”。
今后也请多多关照。
＜ 常见问题 ＞
Q ・ 若在长假期间使用，费用会比平时高吗 ？
A ・ 若为全年使用，费用不会发生变化。
如有任何疑问，欢迎随时咨询。
◆放学后儿童俱乐部 君津 ・ 游辉塾A
君津市中野828
080-4935-6031
无指定学区
＼ 新增 ！ 2026年4月1日起开设 ／
◆课后儿童俱乐部 君津 ・ 游辉塾B
君津市大和田4丁目1-5
080-4935-6031
无指定学区
请通过电话或咨询表单进行预约。
请查阅官方网站- 放課後児童クラブ 遊輝塾
- 299-1151 千葉県 君津市 中野828
- 080-4935-6031
观看过“Bibinavi”的 ！ 可享首年年费免除
※请在通过电话或网站咨询时告知此信息。 -
- 各种介绍 / 美容・健康
- 2026/08/20 (Thu)
【9月超划算 ♪ 】入会优惠活动正在举行 ！ 仅需500日元即可体验 ＆ 面向“2026年千叶海滨高速公路马拉松”的特别讲座也在进行中 ！この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）
现在参加周年庆活动，即可享受豪华入会礼遇 ！
・ 入会费70％OFF ！
・ 赠送大仓酒店住宿券或午餐券
・ 2张30分钟免费私人训练券
・ 2张俱乐部邀请券
此外，还将举办面向“2026年千叶海滨高速公路马拉松”的特别讲座 ！
每次参加费1,870日元，剩余日程如下：
9月21日 （ 周一 ・ 节假日 ） ／ 9月23日 （ 周三 ・ 节假日 ） ／ 10月12日 （ 周一 ・ 节假日 ） ／ 11月3日 （ 周二 ・ 节假日 ）
。
＼ 所有日期均为【节假日】举办 ！ 与伙伴携手完赛 ＆ 达成目标 ／
【千叶海滨公路马拉松2026】完赛 ・ 攻略‼ 跑步训练营 (共6期)
■ 推荐给以下人群 ！ （ 适用对象 ）
・ 以完赛为目标的初学者（ 目标跑进6小时 ）
・ 希望刷新个人最佳成绩的跑者 （ 目标跑进5小时 ・ 目标跑进4.5 ・ 目标跑进4小时 ）
・ 不擅长独自进行夏季高强度训练的人
・ 希望结识同样以该赛事为目标的跑步伙伴的人
・ 想尝试马拉松但不知该如何训练的朋友
■ 共6次的进阶讲座 ・ 实操训练计划 ！
将在矢那川大坝周边及阿卡迪亚公园周边跑步 ！
（ 详细内容请至前台领取 ）
■ 概要 ・ 参加费
名额 ： 限10人（非会员也可参加）
费用 ： 6次全套一次性支付 9,900日元 （ 平均每次仅需1,650日元，绝对划算 ！ ）
单次参加(1次) 1,870日元 (请提前预约 ）
※除恶劣天气下的室内训练外，非会员需另行支付场地使用费。
☔ 雨天应对措施 ： 小雨照常进行 （ 请自备雨具 ！ ） ☔
如遇大雨或恶劣天气，将在室内进行训练 ・ 改为理论课程进行。
※进行室内训练时，请务必携带室内运动鞋
负责人 ： 上田 （ Central Sports跑步顾问 ）
＜ 共6次课程安排 ＆ 训练内容 ＞
【已结束】 第1期 ： 7月20日 （ 周一 ・ 海洋日 ） 7:30 ～ 9:30
时节特点 ： 盛夏正式开始
课程内容 ： 现状评估与度过夏季的基础姿势
理论课 ： 课程概要及“夏季训练 ＆ 水分 ・ 盐分补充的铁则”
实操 ： 姿势检查、核心训练 ＋ 轻度渐进跑 （ 5～8公里 ）
目标 ： 为了配合“海之日”，首先以通往海湾大桥的训练作为开端 ！
学习夏季的安全训练方法，并确认当前的跑步能力。
【活动已结束】 第2期 ： 8月11日 （ 周二 ・ 山之日 ） 7:00 ～ 9:00
时节特点 ： 一年中最炎热、最具挑战性的时期
训练计划 ： 攻克Aqua Line的关键 ！ “山之日”坡道训练
理论课 ： 上坡 ・ 下坡时正确的身体运用方法、步频与步幅的调整
实操 ： 坡道间歇训练 （ 短坡往返 ） ＋ 迷你LSD （ 60分钟 ）
目标 ： 充分利用“山之日”，锻炼足以应对Aqua Line起伏路段的“臀部和大腿”
肌肉力量。由于正值炎热时节，不追求距离，而是采用在短时间内施加负荷的高效训练方案。
● 第3期 ： 9月21日 （ 周一 ・ 敬老日 ） 6:30 ～ 9:30
时节特点 ： 秋意渐浓，适合延长跑距的时期
训练计划 ： 正式开启秋季训练 ！ 120分钟LSD （ 奠定体能基础 ）
坐学 ： 全程马拉松所需的能量补给 （ 补给食品 ・ 能量胶 ） 的摄入方法
实操 ： 慢跑长距离（LSD） （ 目标时长2小时，约15～18公里 ）
目的 ： 在消除夏季积累的疲劳的同时，为正式的强化训练季打造“能够长时间持续运动的双腿”
。
● 第4次 ： 9月23日 （ 周三 ・ 秋分日 ） 7:00 ～ 9:00
时节特点 ： 距离第3次活动间隔一天举行 （ 连休前的最后调整 ）
训练内容 ： 实用配速感的掌握 （ 组训 ）
理论课 ： 比赛当天的目标时间参考及配速设定思路
实操 ： 以目标配速进行舒适的配速跑 （ 10公里 ）
目标 ： 赛前2天的LSD，在“残留适度疲劳”的状态下进行跑步，以此模拟比赛后半程的体验 （ 间歇训练
练习 ）。培养即使疲劳也能保持正确跑姿的跑感。
● 第5次 ： 10月12日 （ 周一 ・ 体育日 ） 6:30 ～ 9:30
该时期的特点 ： 距离正式比赛还有1个月。这是最重要的“最高负荷”训练
训练计划 ： 模拟正式比赛 ！ 起伏路20公里 ～ 25公里跑 （ 最终调整 ）
理论课 ： 比赛前1个月的备战安排，以及30公里后“陡坡”的心理应对策略
实践课 ： 在起伏路段进行长距离配速跑 （ 20～25公里 ）
目标 ： 作为“体育日”的压轴环节，本次训练营将迎来高潮。通过模拟正式比赛的艰难赛道
，进行最终演练，探索如何用疲惫的双腿攻克后半程的陡坡。
● 第6期 ： 11月3日 （ 周二 ・ 文化日 ） 7:30 ～ 9:30
该时期的特点 ： 正式比赛前5天。最终调整
训练计划 ： 消除疲劳、增强信心的调整跑
理论课 ： 比赛前一天 ・ 比赛当天的时间安排、随身物品 ・ 运动装备最终检查
实操 ： 轻量慢跑 （ 3～5公里 ） ＋ 仅最后1公里提升至比赛配速
目标 ： 由于正值正式比赛前夕，绝对不留疲劳是首要任务。
消除不安，让选手以“接下来只需全力奔跑 ！ ”的最佳心态出征。
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［ 报名 ・ 咨询 ］
Aqua Kazusa
0438-20-5222 请告知“是在Bibinavi上看到的” （ 周四休馆)
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- 292-0818 千葉県 木更津市 かずさ鎌足2-3-9
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“海坊主”位于木更津站东口步行约2分钟处。作为一家以海鲜和关东煮为主、既能享用美食又能小酌的平价居酒屋，我们在此营业。鲜鱼直接从市场采购，制成刺身供应。关东煮无论何时都能与美酒相伴，尽享美味。
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位于JR木更津站东口步行1分钟处的“炭火烧烤与现代日式料理 罗吉”，是一家既能品尝炭火料理和现代日式料理，又能享用丰富酒水及甜点的日式居酒屋。以招牌菜“原始烧”为首，以充分展现食材本味的炭火料理为核心，店内还提供单点菜品、午餐及套餐。
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这家居酒屋以酒吧的形式营业，在这里您可以品尝到用 binchotan 木炭烤制的日内地道鸡肉串和创意日式菜肴。餐厅提供各式菜肴，包括使用日本三大鸡之一的日内鸡（Hinai Jidori chicken）进行炭烤的烤串、胶原蛋白锅、创意蹄髈以及使用时令鱼类和蔬菜制作的日常特色菜。餐厅拥有宁静、现代的日式空间，设有包间，可容纳从小型团体用餐到各种宴会。
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