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    • 모집 / 교육 / 학원
    • 2024/05/22 (Wed)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    '여유로운 스트레칭 ＆ 요가'로 몸을 움직여 보자 ～ 문화 군진

    문화군진에서는 '여유로운 스트레칭 ＆ 요가' 강좌 수강생을 모집하고 있습니다. 무리하지 않고 즐겁게 함께 레슨을 해봅시다.

    '느긋하게 스트레칭 ＆ 요가'는 심신의 컨디션을 조절하는 레슨입니다. 전신을 편안하게 풀어주고 호흡을 가다듬어 에너지 순환을 원활하게 할 수 있습니다.

    스트레칭 ・ 근력운동 ・ 경락요가 ・ 요가니드라 ・ 체어 요가 등 수강생 한 분 한 분의 현재 상태에 맞춰 레슨을 진행합니다.

    우선 체험 레슨으로 몸을 움직여 '셀프 체크 ！ ' 지금부터 기분 좋은 땀을 흘리며 더운 여름을 대비한 운동 습관을 기르도록 하자.

    ● 선생님의 메시지
    '자신을 사랑하고 자신을 소중히 여길 수 있도록 심신을 단련하고 치유해 나갑니다. 그리고 안티에이징에 도움이 되는 스트레칭 ・ 근력운동 등도 즐겁게 해봅시다. 함께 요가를 할 수 있는 것을 기대하며 레슨을 기다리고 있습니다."

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    ■ 체험 레슨 ： 1회 ・ 3회 （ 금 ） 13:00~14:00
    5월은 GW가 겹쳐서 다음 수업은 5/31 （ 금 ）
    （ ※예약제로 진행됩니다. 전날 17:00까지 예약해 주시기 바랍니다. 개최하지 않는 경우도 있으니 사전에 문의 바랍니다 ）

    ■ 체험료 ： 1,100엔 （ 체험은 1인 1회 ）

    ■ 준비물 ： 움직이기 편한 옷, 수건, 요가 매트


    <<　通常講座のお知らせ　> >

    ■ 강좌일정 ： 1회 ・ 3회 （ 금 ） 13:00~14:00
    5월은 GW가 겹쳐서 다음 수업은 5/31 （ 금 ）
    6월은 6/7 ， 6/20 （ 금 ）

    ■ 월 수강료 ： 4,600엔 ／ 월 （ 내역 수강료 ＝ 4,400엔 ／ 월 및 시설유지비 ＝ 200엔 ／ 월 ）

    ■ 최소 개최인원 3명

    신청은 전화 또는 메일로 접수하고 있습니다. 접수하고 있습니다. 문의사항이 있으시면 언제든지 연락 주시기 바랍니다.



    주소 ： 299-1152 지바현 기미츠시 구보 3-10-11-202

    TEL : (0439) 50-9570


    문의 ・ 자세한 내용은 여기를 클릭

    ・ 문화군진 홈페이지 https://www.culcome.com/
    （ 전화문의 ・ 메일로 문의하세요

    ・ 인스타그램에서도 수시로 새로운 정보를 확인하실 수 있습니다
    https://www.instagram.com/culcome_piacere/


    컬처 키미츠는 지바현 키미츠시에 위치한 문화센터입니다. 다양한 강좌를 준비하여 여러분의 방문을 기다리고 있습니다.
    지바시 ・ 이치하라시 ・ 소데가우라시 ・ 키사라즈시 ・ 기미츠시 ・ 토미츠시 ・ 야타야마시 등 지바현내는 물론 도쿄도 ・ 가나가와현 등 폭넓은 지역에서도 방문하고 계십니다. 있습니다.

    비비나비비에서 ！로 일반 강좌 가입 시 입회금 반액 할인 ♪을 받을 수 있습니다.

    経絡ヨガニードラ椅子ヨガストレッチ生活習慣病
    • 특별 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/04/26 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    요가나 필라테스는 너무 어렵다고 생각하시는 분들에게 희소식입니다 ！🎵!

    요가나 필라테스는 격렬한 운동과 달리 올바른 호흡법과 스트레칭이 중심이 되는 운동입니다 ✨

    운동을 잘 못하지만 건강을 위해 몸을 움직이고 싶다고 ！ 고민하는 분들이 많으실 텐데요.

    이번에는 스튜디오에 대한 Q ＆ A를 소개합니다.

    ◇Q ： 복장은 레깅스만 입어야 하나요 ？
    → 움직이기 편한 복장이라면 티셔츠, 유니폼 ・ 스패츠 등 어떤 복장이라도 괜찮습니다 ！
    운동복은 필요 없습니다. 윗도리는 필요 없습니다.
    탈의 공간(피팅룸)도 있습니다

    ◇Q ： 매트 등 도구를 구입하지 않으면 참가할 수 없나요 ？
    → 매트는 무료로 대여해 드립니다. 수건, 물 등을 준비해 주시기 바랍니다.
    (물은 스튜디오에서도 판매하고 있습니다.

    ◇Q ： 그룹 레슨을 따라갈 수 있을지 걱정입니다.
    → 소수정예로 한 사람 한 사람에게 맞는 지도를 하고 있습니다.
    그룹 레슨도 자신의 페이스에 맞춰서 참여할 수 있습니다.
    그룹 레슨은 개인별 맞춤식 수업입니다.
    ◇Q ： 회원가입을 해야 하나요 ？
    → 체험 레슨을 실시하고 있으므로, 회원가입을 하지 않아도 레슨에 참가할 수 있습니다.


    편안한 마음으로 함께 요가 ・ 필라테스를 즐겨보세요 ！
    레슨 후에는 상쾌한 기분과 에너지가 충전된 몸을 선물로 가져가세요.
    여러분의 연락을 기다리고 있습니다.


    ◇◇◇◇◇◇◇◇
    current studio

    예약TEL: 080-4780-7133

    • 대만족 서비스 / 미용 / 건강
    • 2024/04/05 (Fri)

    이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어：日本語)

    운동이 서툰 사람이라면 요가나 필라테스를 추천한다 ✨

    운동을 잘 못하지만 건강을 위해 몸을 움직이고 싶다고 ！ 고민하는 분들이 많으실 텐데요.
    요가나 필라테스는 격렬한 운동과 달리 올바른 호흡법과 스트레칭이 중심이 되는 운동입니다 ！

    Q 「혼자서는 어려울 것 같아요. "많은 동작을 기억할 수 없어요
    → 레슨을 받으면 몸이 동작을 기억하고 점차 루틴화됩니다 🎵

    운동을 싫어하셨던 분들도 꾸준히 다니고 계시는 분들이 많이 계시니 안심하세요 ！


    체험 레슨도 있으니 부담 없이 함께 요가 ・ 필라테스를 즐겨보세요 🌸
    레슨 후에는 상쾌한 기분과 에너지가 가득 충전된 몸을 선물로 가져가세요.


    궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요.


    ◇◇◇◇◇◇◇◇
    current studio

    예약TEL: 080-4780-7133