微微导航 : 袖浦 : (日本) Sodegaura

SKAターゲット・バードゴルフ俱楽部です。
木更津市八幡台の中央公園内サッカーグランドに仮設のコースを設けて、月曜日～金曜日の午前中、ご機嫌な仲間が自主的に集まって、地域に広くターゲット・バードゴルフの普及を呼びかけ、健康維持に努めながら楽しんでいます。
ターゲットバードゴルフ（略称TBG）は、日本発祥（川口市在住ゴルフ愛好者の考案）で、文部科学省認定の生涯スポーツです。
合成樹脂製の羽根つきボールを、一本のゴルフPWクラブ（専用クラブあり）で打ち、傘を逆さに立てた様な「アドバンテージホール（直径1.1ｍ）」に...

心も体もリフレッシュできる時間を持つことは日々の生活に活力を与えます。

ヨガの呼吸と動きで心身のリフレッシュを、筋膜リリースで体の緊張を緩和します。

無料体験がありますので、ご興味のある方はご連絡ください。

【オフライン】
毎週木曜日　11：00～12：00（長浦公民館）

【オンライン】
毎週火曜日　10：00～11：00
毎週木曜日　19：30～20：30

【費用】
月4回　2000円

ご興味ある方はお気軽に電話にてお問...

ドイツ村イルミネーションイベント等、多数イベントに参加しています。
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

■火曜日
17:00〜
1年生、2年生

18:00〜
3年生、4年生

■水曜日
17:00〜
幼稚園児

18:00〜
5年生、6年生

■月曜日
19:30〜20:30
大人クラス

■木曜日
10:00〜11:00
大人クラス


You...

弦楽合奏ならではのハーモニーをご一緒に楽しみませんか？団員は20代～シルバー世代と幅広く楽器経験も様々ですが、弦楽合奏の響きを楽しんでいます。

初心者の方、大歓迎です。インストラクターの指導でテニスを通じて健康作り、仲間作りをしてみませんか？


【開催日時】　
毎週月曜日開催
午前の部(初級クラス)　10:00～12:00
午後の部(中級クラス) 13:00～15:00

【参加費】　　
1回2時間　500円

【定員】　　　
各回15名程度

【場所】
長柄町都市農村交流センター　テニスコート

【参加対象】
どなたでも


※テニスラケッ...

ヒップホップやブレイクダンスをみんなで楽しく踊りましょう♪

体育の授業で必修になった今、楽しくダンスに挑戦してみませんか？

ダンス初心者の方や友達同士・親子同士での参加も大歓迎です！


【開催日時】　
毎月　第二・第四土曜日開催
14：00～15：00（開始10分前までに受付をお願いします。）

【参加費】　　
おひとり1回1,000円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。

【対象】　
小学生以上のお子様、保護者　...

長柄ダム周辺を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。　

【募集定員】　
各回20名（要予約）

各イベントのご予約・お問い合わせは
☎０４７５－３５－００５５まで♪

タグラグビーはタックルなどの接触プレーがなく、鬼ごっこやしっぽとりの延長で安全に年齢や男女問わず楽しめます！
運動が苦手な子、友達とのコミュニケーションが苦手な子でも大丈夫です。まずは見学に来てみませんか？

【活動日・時間】　基本的に毎週日曜日の午前中
【募集対象】 幼児～小学生

詳しい内容は掲載中のチラシ、チーム理念をご覧ください。

びびなびのメッセージをおくる、または掲載中チラシのお問い合わせ先からご連絡お待ちしております！

私達は、市原市を中心に小学1年生から6年生男女を対象に活動しています😀
※男の子のメンバーも募集させて頂くことになりました！！

一緒にバレーボールを楽しんでくれる仲間を大募集！！
バレーボールって難しそう、どんなチームだろう等々いきなりチームに入るのは不安、
というお子さん、保護者さん、ぜひ、姉崎ｼﾞｭﾆｱで体験してみませんか？！
もちろん感染症対策も行っており、安心して体験して頂けます。
また、SNSでも様子が見られますので少しでも気になった方、
お気軽にDM、見学、参加をお待...

市原ポニーベースボールクラブは、千葉県市原市およびその周辺地域の中学生によって構成される硬式野球クラブチームです。
日本ポニーベースボール協会関東連盟に所属し、市原市内及び周辺の中学生で活動しています。

～入団を希望する選手、又は硬式を触ってみたい選手へ～
野球が大好きな選手と一緒に野球をしたいと思っています。
いつでも、何度でも練習に参加・体験して頂くことが可能です。
チーム指導者が、体験練習をサポート・指導させて頂きます。

練習場所：
市原能満クランド
市原市能...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

【ジュニアクラス】
5～15歳まで（未就学児応相談）

【日時】
第3（水曜日）／18：00～19：30（1.5H）
（※第4水曜日に変更になることがあります。）

【教室】
イオンモール富津内店舗「ATELIER SMILEY LABO」

【教室体験】お申し込み受付中♪
詳細は、メールにてご連絡ください。

【クラブ員募集中】
◆ミサキジュニアバレーボールクラブ
◆募集対象：小学生男女
◇『見学』『体験』大歓迎！（体験参加の方は上靴、飲み物、汗拭き持参願います）
※勝利至上主義のクラブではありません。活動の中で子どもたち自身が勝つ喜び、負ける悔しさを肌身に感じながら子どもたちが目標を立てていきます。
子どもたちが子どもらしく活動できるよう笑顔あふれる活動を心がけています。
≪練習日≫
(火)富津市立富津中学校　 18:00～20:30
(金)富津市総合社会体育館18:00～20:30<...

木更津市にある男子ミニバスクラブです。一緒にミニバスを楽しんでくれる仲間を大募集♪（どこの小学校からでもOKです！）

ミニバスやってみたいな♪どんなチームなのかな？というお子様、保護者様、ぜひ体験に来てみませんか☆いつでも体験可能です！

☆八幡台MBCでバスケをして良かった事Best3☆

①色んな小学校の子達と仲良くなれる！
→子供達とても仲が良いです！高学年もとても
優しいです♪

②コーチ達が細かく指導してくれる！
→時には厳しく、時には優しく褒めて、一人一人...

タグラグビーはタックルなどの接触プレーがなく、鬼ごっこやしっぽとりの延長で安全に年齢や男女問わず楽しめます！
運動が苦手な子、友達とのコミュニケーションが苦手な子でも大丈夫です。まずは見学に来てみませんか？

【活動日・時間】　基本的に毎週日曜日の午前中
【募集対象】 幼児～小学生

詳しい内容は掲載中のチラシ、チーム理念をご覧ください。

びびなびのメッセージをおくる、または掲載中チラシのお問い合わせ先からご連絡お待ちしております！

私達は月に1回千葉県君津市の八重原公民館で練習しています。団員は20代～シルバー世代と幅広く楽器経験も様々ですが、弦楽合奏の響きを楽しんでいます。
弦楽合奏ならではのハーモニーをご一緒に楽しみませんか？
詳細はホームページをご覧ください。ブランクがあっても大丈夫です。お気軽にお問い合わせください！

～あいカフェとは～
“ほぼ毎週木曜日”で、基本的に第１～４木曜日に開催。時間はおおむね10時～13時30分です。（部分参加もOＫ）
君津中央公民館のロビーでひらく、地域の障がい者就労支援施設で作ったおいしいパンなどを楽しみながら
地域みんなの助けあい・支えあいを深めるカフェです。

そこで、飲み物のセルフコーナーの運営など『あいカフェ』をサポートしてくださるボランティアを募集します！

あいカフェと自発的なボランティア活動の主旨にご理解いただければどなたでも大歓迎です。
※活動に伴...

【かいじゅうクラブとは】
「かいじゅうクラブ」は歩き始めから活発な時期の子供をもつママ達が集まるアットホームな子育てサークルです。
季節ごとのイベントやイベントやママ達でこんな遊びはどうかな？など
自分たちで企画して楽しい時間を過ごしています。子どもの有り余る体力を発散させませんか？

■ 活動日時 ■
毎週金曜日 10時～12時

■ 活動場所 ■
波岡公民館(使用できない場合は近隣公園等）

■ 対象 ■
未就園児のお子さんがいる親子
（1歳半頃～...

私たち、Teneroオカリナサークルは、オカリナ講師の指導のもと
主に袖ヶ浦市民会館で活動をしています。

オカリナを習いたい方、仲間とアンサンブルを楽しみたい方、ぜひTenero オカリナの様子を見学してください。

シニアが多いですが、若い人も大歓迎！

【活動日】　
月2回　月曜日　10:00～11:30

【練習会場】
主に袖ケ浦市民会館

一緒にオカリナを楽しくやってみませんか。

見学希望等ご質問がありましたら、お気軽にお問い合...

長柄ダム周辺を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
11月9日（土）
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。　

【募集定員】　
各回20名（要予約）

各イベントのご予約・お問い合わせは
☎０４７５－３５...

ヒップホップやブレイクダンスをみんなで楽しく踊りましょう♪

体育の授業で必修になった今、楽しくダンスに挑戦してみませんか？

ダンス初心者の方や友達同士・親子同士での参加も大歓迎です！


【開催日時】　
毎月　第二・第四土曜日開催
14：00～15：00（開始10分前までに受付をお願いします。）

【参加費】　　
おひとり1回1,000円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。

【対象】　
小学生以上のお子様、保護者　...

初心者の方、大歓迎です。インストラクターの指導でテニスを通じて健康作り、仲間作りをしてみませんか？


【開催日時】　
毎週月曜日開催
午前の部(初級クラス)　10:00～12:00
午後の部(中級クラス) 13:00～15:00

【参加費】　　
1回2時間　500円

【定員】　　　
各回15名程度

【場所】
長柄町都市農村交流センター　テニスコート

【参加対象】
どなたでも


※テニスラケッ...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

絵手紙は老若男女、絵や字が苦手でも誰でもかけます。老後人生で一番大切な友と繋がり「かき方より、生き方」を学びます。
「ヘタでいい　ヘタがいい」、絵手紙の創始者小池邦夫先生の言葉です。

■ながら絵手紙風の会
日時：毎月第二水曜日　13時30分～15時30分
場所：長生郡長柄町徳増６８３－１
　　　房総ながら きまぐれギャラリー”風のたより”

■いちはら絵手紙風の会　
日時：毎月第３木曜日　10時00分～12時00分
場所：千葉県市原市八幡１０５０−１
市原市八...

このサークルでは、シニアやご高齢の方も安心してご参加できるよう、
ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
一緒に健康寿命をのばしましょう！



【場所】

◆桜井公民館◆　　
　・毎週火曜日　10時～　
　・料金　500円／1回



◆木更津中央公民館◆
　・毎週金曜日　15時～
　・料金　500円／1回



◆真言宗豊山派　新御堂寺（にいみどうじ）
　・巌根駅徒...

私達は、市原市を中心に小学1年生から6年生男女を対象に活動しています😀
※男の子のメンバーも募集させて頂くことになりました！！

一緒にバレーボールを楽しんでくれる仲間を大募集！！
バレーボールって難しそう、どんなチームだろう等々いきなりチームに入るのは不安、
というお子さん、保護者さん、ぜひ、姉崎ｼﾞｭﾆｱで体験してみませんか？！
もちろん感染症対策も行っており、安心して体験して頂けます。
また、SNSでも様子が見られますので少しでも気になった方、
お気軽にDM、見学、参加をお待...

【日程】
2024年12月1日(日）
（１）午後の部への出展（14時～17時）
（２）午前の部への出展（9時30分～12時30分）
（３）午前・午後の両方への出展
「午前のみ」「午後のみ」「午前・午後両方」の中から、お好きな形態を選んでご出展いただけます。

◇午後の部（14時～17時）
多目的室内に活動紹介ブース（広さ：２m×２m）を出展し、チラシや写真等を展示しながら、参加者と語らいながら活動のPRを行なって頂きます
（活動成果物等の有料での販売や体験ワークショップも実施...

市原ポニーベースボールクラブは、千葉県市原市およびその周辺地域の中学生によって構成される硬式野球クラブチームです。
日本ポニーベースボール協会関東連盟に所属し、市原市内及び周辺の中学生で活動しています。

～入団を希望する選手、又は硬式を触ってみたい選手へ～
野球が大好きな選手と一緒に野球をしたいと思っています。
いつでも、何度でも練習に参加・体験して頂くことが可能です。
チーム指導者が、体験練習をサポート・指導させて頂きます。

練習場所：
市原能満クランド
市原市能...

私たち、Teneroオカリナサークルは、オカリナ講師の指導のもと
主に袖ヶ浦市民会館で活動をしています。

オカリナを習いたい方、仲間とアンサンブルを楽しみたい方、ぜひTenero オカリナの様子を見学してください。

シニアが多いですが、若い人も大歓迎！

【活動日】　
月2回　月曜日　10:00～11:30

【練習会場】
主に袖ケ浦市民会館

一緒にオカリナを楽しくやってみませんか。

見学希望等ご質問がありましたら、お気軽にお問い合...

私達は、市原市を中心に小学1年生から6年生男女を対象に活動しています😀
※男の子のメンバーも募集させて頂くことになりました！！

一緒にバレーボールを楽しんでくれる仲間を大募集！！
バレーボールって難しそう、どんなチームだろう等々いきなりチームに入るのは不安、
というお子さん、保護者さん、ぜひ、姉崎ｼﾞｭﾆｱで体験してみませんか？！
もちろん感染症対策も行っており、安心して体験して頂けます。
また、SNSでも様子が見られますので少しでも気になった方、
お気軽にDM、見学、参加をお待...

長柄ダム周辺を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
10月12日（土）
11月9日（土）
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。　

【募集定員】　
各回20名（要予約）

各イベントのご予約・お問い合わせ...

ヒップホップやブレイクダンスをみんなで楽しく踊りましょう♪

体育の授業で必修になった今、楽しくダンスに挑戦してみませんか？

ダンス初心者の方や友達同士・親子同士での参加も大歓迎です！


【開催日時】　
毎月　第二・第四土曜日開催
14：00～15：00（開始10分前までに受付をお願いします。）

【参加費】　　
おひとり1回1,000円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします。

【対象】　
小学生以上のお子様、保護者　...

初心者の方、大歓迎です。インストラクターの指導でテニスを通じて健康作り、仲間作りをしてみませんか？


【開催日時】　
毎週月曜日開催
午前の部(初級クラス)　10:00～12:00
午後の部(中級クラス) 13:00～15:00

【参加費】　　
1回2時間　500円

【定員】　　　
各回15名程度

【場所】
長柄町都市農村交流センター　テニスコート

【参加対象】
どなたでも


※テニスラケッ...

今年から中学生の部を開校いたしました。無料体験（3回まで）受付随時中です！

対 象 者　　未就学児（年中、年長）小学生　１年生から６年生　中学生
　　　　　 無料体験随時受付中！

日　 時　　毎日曜日　９時　～　12時00分
※　毎月第2日曜日は市原スポレクパークで練習します。
　誰でもできるタグラグビーを体験しよう！

場　 所　　市原市立　辰己台東小学校　市原市辰巳台東４丁目13

タグラグビーとは
ラグビーから危険な身体接触を除いた腰に付けているタ...

市原ポニーベースボールクラブは、千葉県市原市およびその周辺地域の中学生によって構成される硬式野球クラブチームです。
日本ポニーベースボール協会関東連盟に所属し、市原市内及び周辺の中学生で活動しています。

～入団を希望する選手、又は硬式を触ってみたい選手へ～
野球が大好きな選手と一緒に野球をしたいと思っています。
いつでも、何度でも練習に参加・体験して頂くことが可能です。
チーム指導者が、体験練習をサポート・指導させて頂きます。

練習場所：
市原能満クランド
市原市能...

━━━━━━━━━━━━━━━━
身を守る護身術（やわらぎ柔術）をみんなで楽しく稽古しましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中

力の無い女性でも、男性を投げ飛ばす護身術に興味ありませんか

自分を守る第一歩を護身術でスタートしよう

日常に安心をプラス出来る護身術

危険から身を守る護身術

強く、しなやかに護身...

━━━━━━━━━━━━━━━━
身を守る護身術（やわらぎ柔術）をみんなで楽しく稽古しましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中

力の無い女性でも、男性を投げ飛ばす護身術に興味ありませんか

自分を守る第一歩を護身術でスタートしよう

日常に安心をプラス出来る護身術

危険から身を守る護身術

強く、しなやかに護身...

私たち「五井フラメンカス」は市原市五井を拠点に活動しています。五井公民館の公認サークルに登録されたばかりの新しいチームです。30~70代と幅広い年代層のメンバーが所属しています。現在新規のメンバーを募集しています。年齢性別経験不問です。お気軽にお問い合わせください。

●サークル名　五井フラメンカス
●活動日時　　第1と第3日曜日１０：００～１２：００
●活動場所　　五井公民館（五井５４７２－１）

●会費　　　　　入会費6,000円、毎月3,000円
●お問合せ先　高橋
●メール...

～あいカフェとは～
“ほぼ毎週木曜日”で、基本的に第１～４木曜日に開催。時間はおおむね10時～13時30分です。（部分参加もOＫ）
君津中央公民館のロビーでひらく、地域の障がい者就労支援施設で作ったおいしいパンなどを楽しみながら
地域みんなの助けあい・支えあいを深めるカフェです。

そこで、飲み物のセルフコーナーの運営など『あいカフェ』をサポートしてくださるボランティアを募集します！

あいカフェと自発的なボランティア活動の主旨にご理解いただければどなたでも大歓迎です。
※活動に伴...

【日時】
2024年10/27(日)午前8時30分　集合

◇ボランティア活動時間
午前9時～午後4時30分
※当日は、昼食（軽食）を提供させていただきます。※スタッフ傷害保険に加入いたします。



＝活動内容＝
①シャトルバス(駅)係　：　車の乗降案内及び誘導を行います
②駐車場誘導係　：　来場者の駐車場誘導及び整理を行います
③交通係　：　道路片側通行時の交通整理を行います
④案内係　：　案内所業務を行います

詳細は、ホームページを...

ジュニアクラス：満5～15歳まで（未就学児応相談）

【受講料】月謝制／入会金0円／兄妹割引あり
【日時】月2回（第2・第4土曜日）／16:00～17：30（1.5H）
【教室】イオンモール富津1F店舗「ATELIER SMILEY LABO」内
【教室見学】メールにて「教室見学」受付中♪

木更津周辺の方で、サークル会員を募集しています。
入会前 無料体験OK！新しい趣味の時間をつくりませんか。
未経験者には講師が丁寧に指導します。

・週一回（火or金コース）
・場所　鎌足公民館工作室

・入会金　5,000円
・会費　月2,000円

担当：安藤

筆ペン文字書いてみたいけど、上手に書けないなぁ〜、なんとなくでいいから、ちょっと素敵に書きたいな。きれいな字書けないなぁ〜と思っている。あなた❗️

自分の事を好きになるチャンスです‼️
あなたの事をそのままに、少しアートにちょっといいじゃんって感じる素敵な書です。

みんな不安、だけど、少しずつ書いていると上手になります。すぐに仲間もできちゃう‼️ 書いてみませんか

いつでも体験できます‼️

🟢ティールーム　エリー
🟢毎月第3(火)
🟢90分　2000円

木更津市にある男子ミニバスクラブです。一緒にミニバスを楽しんでくれる仲間を大募集♪（どこの小学校からでもOKです！）

ミニバスやってみたいな♪どんなチームなのかな？というお子様、保護者様、ぜひ体験に来てみませんか☆いつでも体験可能です！

☆八幡台MBCでバスケをして良かった事Best3☆

①色んな小学校の子達と仲良くなれる！
→子供達とても仲が良いです！高学年もとても
優しいです♪

②コーチ達が細かく指導してくれる！
→時には厳しく、時には優しく褒めて、一人一人...

辰巳台地区のこども食堂「だんだん」は、月1回＝毎月第3土曜日に辰巳公民館で子ども食堂を開催しています。
一緒に活動してくれるボランティアを募集しています！

＜ボランティアの役割＞
・食事を作る調理担当
・食堂での配膳＆後片付け担当
・子どもたちの話し相手＆遊び相手

活動日時
毎月第3土曜日　13：00～18：00

場所
辰巳公民館（市原市辰巳台西3-14-1）

興味のある方はぜひご連絡ください！
お待ちしております♪
090-...

大東流合気柔術に興味ある方、一緒に稽古しませんか？
君津グループ会員募集中（現在2名）

入会者は大東流合気柔術世田谷支部に所属となります。
稽古場所:君津市内
毎週月曜日19:00〜
不定期で世田谷支部長の指導があります。
通常稽古はグループ主催者が世田谷支部で稽古した内容を行います。
よろしくお願い致します。

富津公民館（富津市新井932-34）で「富津日本語サロン」をやっています。
（原則として、毎週　日曜日　午後１時３０分から午後３時３０分）

富津市に住んでいる外国人が地域社会に適応するために支援するボランティア活動です。日本語と日本の文化・習慣などを日本語で話しています。
ボランティアをやりたい人は、遠慮なく上記の時間においでください。外国語は使いませんので、日本語ができる人なら誰でもボランティアができます。

また、知り合いに日本語や日本の生活で困っている外国人がいましたら、「富津日本語サ...

今回、ウクレレサークル’HOKU’をスタートしました。
見学者大歓迎です。

初心者から始められるサークルです。講師の基で、少しづつ上達しませんか？
演奏曲目は、ハワイアンに限らずポップスからクラシックまで、パートに分かれて演奏します。


【練習日】
月2回、水曜日10時から12時

【場所】
八幡公民館音楽室

参加者はぜひご連絡ください。
詳細、ご連絡先は掲載中のチラシをご覧ください。

11/16(土)・12/7(土)・12/21(土)開催「きさらづ朝市」（千葉県木更津市）の出店者を募集しています！
8：30より木更津市民会館の駐車場にて開催。
新鮮な野菜や果物、ハンドメイドの小物やアクセサリー、バッグ、衣類や靴、雑貨、日用品、工芸品、手芸品などが所狭しと並びます。
当日はアーティストもお迎えし、野外ライブも開催します♪

※雨天中止（中止の場合は当会館ホームページ（https://www.kisarazu-shimin.jp/）およびインスタグラム（https://www.ins...

バンド演奏やコーラス、ダンス、大道芸など、
日頃の習い事、趣味の成果を発表したい方々を大募集！！
個人・グループも問いません！
サークルの仲間を増やしたい宣伝も大歓迎です♪

参加費は無料です♪
出演料は払えませんが、うまくいけ ばお客さまから"投げ銭"も・・・？

●2025年3/1(土)、4/5(土)、4/19(土)、5/3(土・祝)、5/17(土)、6/7(土)、6/21(土)　8：30～12：00
※雨天中止（中止の場合は当会館ホームページ（htt...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

SKAターゲット・バードゴルフ俱楽部です。
木更津市八幡台の中央公園内サッカーグランドに仮設のコースを設けて、月曜日～金曜日の午前中、ご機嫌な仲間が自主的に集まって、地域に広くターゲット・バードゴルフの普及を呼びかけ、健康維持に努めながら楽しんでいます。
ターゲットバードゴルフ（略称TBG）は、日本発祥（川口市在住ゴルフ愛好者の考案）で、文部科学省認定の生涯スポーツです。
合成樹脂製の羽根つきボールを、一本のゴルフPWクラブ（専用クラブあり）で打ち、傘を逆さに立てた様な「アドバンテージホール（直径1.1ｍ）」に...

バレーボール始めてみませんか‼
富津市にて活動しているミサキジュニアバレーボールクラブです。

バレーボールを通じて協力すること、コミュニケーションを身に付けます。
「ルールを守る」を教える絶好の場所です！

募集対象：小学生男女
（小学６年生、就学前児童につきましては要相談）

練習日・場所
富津市立富津中学校体育館
火曜日：18:00〜20:30
・富津市総合社会体育館
金曜日：18:00〜20:30
・富津市立飯野小学校体育館
土曜日...

【活動日時】
毎月第1土曜日、第3日曜日　9：00～11：00

＝主な活動＝
◇かまくら街道の草刈り、竹の伐採
◇果樹園の下草刈り
◇梅の剪定・収穫　野菜栽培
◇里山を歩くイベント開催やNAGAXなど他団体主催の里山歩きへの協力
◇長浦小学校の生活科学習（里山探検）への協力　など

今は、雑草との闘いで、畑や散策道の草刈り整備に追われています💦
世間は暑いですが、尾根伝いの「かまくら街道」は、木陰も多く爽やかです。
休憩用の東屋（あずまや）もあります！

【日時】
8/24(土)9：00～11：00
【参加特典】
オリジナルＴシャツ…and more…
【場所】
富津岬周辺の浜辺・駐車場・道路など
(千葉県富津市富津2280)
※各自現地集合となります。(駐車場あり)
【参加費】
無料！
【申込み方法】
お電話やLIBERTY BASE店舗で直接お申し込み下さい。

LIBERTY BASEでは富津市への日頃の感謝と地域に根付いたお店を目指して、
初めてのクリーン大作戦を開催いたします😊
<...

辰巳台地区のこども食堂「だんだん」は、月1回＝毎月第3土曜日に辰巳公民館で子ども食堂を開催しています。
一緒に活動してくれるボランティアを募集しています！

＜ボランティアの役割＞
・食事を作る調理担当
・食堂での配膳＆後片付け担当
・子どもたちの話し相手＆遊び相手

活動日時
毎月第3土曜日　13：00～18：00

場所
辰巳公民館（市原市辰巳台西3-14-1）

興味のある方はぜひご連絡ください！
お待ちしております♪
090-...

Virtuosoは、市原市を中心に活動している吹奏楽団です。ブランクある方もご相談ください。ホルン、大募集中！
練習の様子など、SNSで更新中♪


★Virtuosoとは

Virtuosoは、市原市を中心に活動している吹奏楽団です。
20代〜40代が多く所属しています。ブランクのある方も、まずはご相談ください。

ただ今、ホルン大募集中！
他パートの募集状況につきましては、HPをご確認ください。


☆練習場所
市原市・千葉市の公民館、コミュ...

今回、ウクレレサークル’HOKU’をスタートしました。
見学者大歓迎です。

初心者から始められるサークルです。講師の基で、少しづつ上達しませんか？
演奏曲目は、ハワイアンに限らずポップスからクラシックまで、パートに分かれて演奏します。


【練習日】
月2回、水曜日10時から12時

【場所】
八幡公民館音楽室

参加者はぜひご連絡ください。
詳細、ご連絡先は掲載中のチラシをご覧ください。

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

バレーボール始めてみませんか‼
富津市にて活動しているミサキジュニアバレーボールクラブです。

バレーボールを通じて協力すること、コミュニケーションを身に付けます。
「ルールを守る」を教える絶好の場所です！

募集対象：小学生男女
（小学６年生、就学前児童につきましては要相談）

練習日・場所
富津市立富津中学校体育館
火曜日：18:00〜20:30
・富津市総合社会体育館
金曜日：18:00〜20:30
・富津市立飯野小学校体育館
土曜日...

SKAターゲット・バードゴルフ俱楽部です。
木更津市八幡台の中央公園内サッカーグランドに仮設のコースを設けて、月曜日～金曜日の午前中、ご機嫌な仲間が自主的に集まって、地域に広くターゲット・バードゴルフの普及を呼びかけ、健康維持に努めながら楽しんでいます。
ターゲットバードゴルフ（略称TBG）は、日本発祥（川口市在住ゴルフ愛好者の考案）で、文部科学省認定の生涯スポーツです。
合成樹脂製の羽根つきボールを、一本のゴルフPWクラブ（専用クラブあり）で打ち、傘を逆さに立てた様な「アドバンテージホール（直径1.1ｍ）」に...

私たち、Teneroオカリナサークルは、オカリナ講師の指導のもと
主に袖ヶ浦市民会館で活動をしています。

オカリナを習いたい方、仲間とアンサンブルを楽しみたい方、ぜひTenero オカリナの様子を見学してください。

シニアが多いですが、若い人も大歓迎！

【活動日】　
月2回　月曜日　10:00～11:30

【練習会場】
主に袖ケ浦市民会館

一緒にオカリナを楽しくやってみませんか。

見学希望等ご質問がありましたら、お気軽にお問い合...

子ども食堂とは、子どもが一人でも気軽に立ち寄り食事ができる居場所のことです。
今回は、君津まちなか子ども食堂の会場設置・片付けボランティアを大募集しています。

【 開催場所 】
北子安自治会館(こだま館)君津市北子安 2-25-33

【 開 催 日 】
毎月第 3 木曜日

【 活動時間 】
①14：30 ～（30 分程度）
②19：00 ～（1 時間程度）

【 活動内容 】
①子ども食堂の会場づくり
②子ども食堂終了後、会場の片付け...

【かいじゅうクラブとは】
「かいじゅうクラブ」は歩き始めから活発になってくる時期の、未就園の子供をもつ母親達が集まる育児サークルです。
季節毎の行事やみんなでやりたい事の案を出し合い、企画、準備をして活動しています。
親子で一緒に楽しめる企画満載です！
育児の悩み相談や情報交換もできます。
親子ともにのびのびと和気あいあいとした雰囲気のサークルです♪

■ 活動日時 ■
毎週金曜日 10時～12時

■ 活動場所 ■
波岡公民館

■ 対象 ■
...

木更津市にある男子ミニバスクラブです。一緒にミニバスを楽しんでくれる仲間を大募集♪（どこの小学校からでもOKです！）
ミニバスやってみたいな♪どんなチームなのかな？というお子様、保護者様、ぜひ体験に来てみませんか☆いつでも体験可能です！

※現在八幡台小、請西小、波岡小、真舟小、飯野小の子供達で活動してます。

＊活動日　　月・火・木　19時〜21時
　　　　　　　　（火曜日はスキルアップデイ）
　　　　　土　10時半〜14時半
　　　　　日　10時半〜14時

＊活動...

Virtuosoは、市原市を中心に活動している吹奏楽団です。ブランクある方もご相談ください。ホルン、大募集中！
練習の様子など、SNSで更新中♪


★Virtuosoとは

Virtuosoは、市原市を中心に活動している吹奏楽団です。
20代〜40代が多く所属しています。ブランクのある方も、まずはご相談ください。

ただ今、ホルン大募集中！
他パートの募集状況につきましては、HPをご確認ください。


☆練習場所
市原市・千葉市の公民館、コミュ...

私達は、市原市を中心に小学1年生から6年生男女を対象に活動しています😀
一緒にバレーボールを楽しんでくれる仲間を大募集！！
バレーボールって難しそう、どんなチームだろう等々いきなりチームに入るのは不安、
というお子さん、保護者さん、ぜひ、姉崎ｼﾞｭﾆｱで体験してみませんか？！
もちろん感染症対策も行っており、安心して体験して頂けます。
また、SNSでも様子が見られますので少しでも気になった方、
お気軽にDM、見学、参加をお待ちしています♪

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インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

ジュニアクラス：5～15歳まで（未就学児応相談）
【受講料】
月謝制／入会金0円／兄妹割引あり
【日時】
月2回（水曜日）／17:00～18：30（1.5H）
【教室】
イオンモール富津内店舗「ATELIER SMILEY LABO」
【教室見学】
メールにて受付の後、教室にお越しください。

【部員募集！】 とってもアットホームなチームです 初心者・女の子大歓迎！

応募要項：小学校1年生～6年生の少年少女

練習日：土曜、日曜、祝祭日

練習場所：若葉小学校グラウンド

●目配り、気配り、思いやり、礼儀正しく、野球を楽しもう！
●積極的にプレーできるよう全力で指導します！ 【体験入部・見学いつでもOK！】

道具も貸しておりますので、お問い合わせください。

今年から中学生の部を開校いたしました。無料体験（3回まで）受付随時中です！

対 象 者　　未就学児（年中、年長）小学生　１年生から６年生　中学生
　　　　　 無料体験随時受付中！

日　 時　　毎日曜日　９時　～　12時00分
※　毎月第2日曜日は市原スポレクパークで練習します。
　誰でもできるタグラグビーを体験しよう！

場　 所　　市原市立　辰己台東小学校　市原市辰巳台東４丁目13

タグラグビーとは
ラグビーから危険な身体接触を除いた腰に付けているタ...

君津シニアアンサンブルは、全国及び千葉県シニアアンサンブル連盟傘下の団体として、２０１９年２月に君津市で発足しました。
メンバーは、原則５０歳以上で楽器演奏経験者の中に初心者も加わり、大野悦男氏の指揮・指導のもと充実したシニアライフを楽しんでいます。
演奏曲は、クラシック、映画音楽、和・洋ポップスほかから人気のある曲を選んで練習しています。

楽器をお持ちの方でしたらどなたでも、是非練習会場へ見学にお越しください。 お待ちしております。

【定例練習】
　・月４回　火曜日１３：００～１６...

【活動内容】
環境整備・史跡の案内・普及活動など
【対象】
山野貝塚ボランティアの活動内容を理解し、文化財を大切に思う方
※中学以下は、保護者同伴。
【参加費】
無料（保険料などは実費負担）
【申込方法】
申込フォーム・電話
https://logoform.jp/form/tSXa/383981
※オリエンテーション受講後の活動となります。日程などは別途連絡します。

皆様のご参加お待ちしております。

富津市で活動しているソフトテニスのスポーツ少年団です。
☆小学1年生から5年生までの部員大募集☆

練習場所　　富津市民ふれあい公園
練習日時　　毎週土・日・祝　9時から12時（午後練習や1日練習に変更もあります）

ソフトテニスに興味のある小学生、一緒にボールを追いかけませんか？
親子でプレーも楽しいですよ！
子供の成長を間近で見ながら、思い出をたくさん作りましょう！

周南小/貞元小/小糸小の子供を中心に活動しています。
体験練習を随時受付けています（見学のみの方もお待ちしています）

対　象：小学１年生～　男の子　女の子
練習日：土曜日・日曜日・祝日（午前練習/月２回）
練習場所：周南小学校グランド
入団金：５,０００円
団　費：３,０００円/月
試　合：各種大会（約１０回/年）
　　　　練習試合（２回～３回/月）

お茶当番や車出しを父兄の方々に可能な限り協力をお願いしていますが、
常にグランドにいる必要はありません。...

あすなろ卓球サークルでは、月例ダブルス卓球大会の参加者を大募集しています！

卓球が好きで好きでたまらない方！身体をうごかしたい方！
少しでも「いってみようかな…」とお考えの方は、どうぞお気軽に(^o^)／お電話ください！

いじめ撲滅を訴える「ピンクシャツデー千葉」にも賛同しています！
賛同してくださった参加者様みんなで、ピンク色のシャツを着用して試合をしています。
～STOP BULLYING～いじめをなくそう！

タグラグビーはタックルなどの接触プレーがなく、鬼ごっこやしっぽとりの延長で安全に年齢や男女問わず楽しめます！
運動が苦手な子、友達とのコミュニケーションが苦手な子でも大丈夫です。まずは見学に来てみませんか？

【活動日・時間】　基本的に毎週日曜日の午前中
【募集対象】 幼児～小学生

詳しい内容は掲載中のチラシ、チーム理念をご覧ください。

びびなびのメッセージをおくる、または掲載中チラシのお問い合わせ先からご連絡お待ちしております！

桜井公民館にて毎週金曜日にエアロビクスを開催しています！
負担のないステップを組み合わせた有酸素運動なので初心者からでも始めやすいです。

毎週のエアロビクスで健康にイキイキと過ごしましょう！

開催日：毎週金曜日
時間：朝9時～10時
場所：桜井公民館

気になる方はぜひお問い合わせください。

市原湖畔美術館は小学校見学で美術館を訪れた子どもたちのアート体験をサポートするサポーターを募集します。サポーターの研修を受けることができるので、美術への知識がなくて大丈夫です。
子どもたちと関わりたい方、美術館で活動したい方、ご年齢問わずお待ちしています✨

【募集期間】
5月27日（月）～7月16日（火）

【応募条件】
自力（自家用車等）で当館まで通える方
全研修になるべく参加できる方
メールでの連絡が可能方

【活動期間】
2024年7月～2025年3...

【部員募集！】 とってもアットホームなチームです 初心者・女の子大歓迎！

応募要項：小学校1年生～6年生の少年少女

練習日：土曜、日曜、祝祭日

練習場所：若葉小学校グラウンド

●目配り、気配り、思いやり、礼儀正しく、野球を楽しもう！
●積極的にプレーできるよう全力で指導します！ 【体験入部・見学いつでもOK！】

道具も貸しておりますので、お問い合わせください。

今年から中学生の部を開校いたしました。無料体験（3回まで）受付随時中です！

対 象 者　　未就学児（年中、年長）小学生　１年生から６年生　中学生
　　　　　 無料体験随時受付中！

日　 時　　毎日曜日　９時　～　12時00分
※　毎月第2日曜日は市原スポレクパークで練習します。
　誰でもできるタグラグビーを体験しよう！

場　 所　　市原市立　辰己台東小学校　市原市辰巳台東４丁目13

タグラグビーとは
ラグビーから危険な身体接触を除いた腰に付けているタ...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

【会場】　
千葉市緑いきいきプラザ
【日時】
毎月　第2木曜日
12時～14時

スポーツウエルネス吹矢は1998年に日本で生まれたターゲットスポーツ（的競技）。
腹式呼吸を使って的に向かって矢を飛ばし、得点を競います。

体力や身体能力の差なく
「誰でも」「いつからでも」
手軽にゲーム感覚で取り組め、
精神力・集中力を鍛えます。

体験会は随時受け付けておりますので、気になる方は
お問い合わせください🎵
皆さんのご参加お待ちしており...

君津シニアアンサンブルは、全国及び千葉県シニアアンサンブル連盟傘下の団体として、２０１９年２月に君津市で発足しました。
メンバーは、原則５０歳以上で楽器演奏経験者の中に初心者も加わり、大野悦男氏の指揮・指導のもと充実したシニアライフを楽しんでいます。
演奏曲は、クラシック、映画音楽、和・洋ポップスほかから人気のある曲を選んで練習しています。

楽器をお持ちの方でしたらどなたでも、是非練習会場へ見学にお越しください。 お待ちしております。

【定例練習】
　・月４回　火曜日１３：００～１６...

富津市で活動しているソフトテニスのスポーツ少年団です。
☆小学1年生から5年生までの部員大募集☆

練習場所　　富津市民ふれあい公園
練習日時　　毎週土・日・祝　9時から12時（午後練習や1日練習に変更もあります）

ソフトテニスに興味のある小学生、一緒にボールを追いかけませんか？
親子でプレーも楽しいですよ！
子供の成長を間近で見ながら、思い出をたくさん作りましょう！

剣道を始めて心と体を鍛えよう！剣道を始めることで‥‥

・きちんと挨拶ができるようになります。
・玄関できちんと靴が揃えられるようになります。
・人の目を見て話せるようになります。
・仲間思いになります。

未経験、初心者も大歓迎！

対象：幼稚園年長～中学生
高校生以上の一般会員も大歓迎です！

稽古日
火曜・木曜　19：00～20：30
土曜　9：30～11：30

お気軽にご連絡ください！
080-6531-6341　代表...

動物が好きになる♪【ジュニアお絵描き教室】会員募集中！
ジュニアクラス：5～15歳まで（未就学児応相談）
入会金0円／少人数制／兄妹割引あり

イオンモール富津にて【体験教室】開催中！
詳しくは、教室まで。

タグラグビーはタックルなどの接触プレーがなく、鬼ごっこやしっぽとりの延長で安全に年齢や男女問わず楽しめます！
運動が苦手な子、友達とのコミュニケーションが苦手な子でも大丈夫です。まずは見学に来てみませんか？

【活動日・時間】　基本的に毎週日曜日の午前中
【募集対象】 幼児～小学生

詳しい内容は掲載中のチラシ、チーム理念をご覧ください。

びびなびのメッセージをおくる、または掲載中チラシのお問い合わせ先からご連絡お待ちしております！

「ハンドメイドマルシェinいちはら」の開催をお手伝いしてくれている「ごはんと雑貨と」では、お店で１Dayワークショップを開催したい方を募集中！

興味のある方はぜひ「ごはんと雑貨と」までお問い合わせください！

ごはんと雑貨と　HP：https://gohantozakkato.shopinfo.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/gohantozakkato/

周南小/貞元小/小糸小の子供を中心に活動しています。
体験練習を随時受付けています（見学のみの方もお待ちしています）

対　象：小学１年生～　男の子　女の子
練習日：土曜日・日曜日・祝日（午前練習/月２回）
練習場所：周南小学校グランド
入団金：５,０００円
団　費：３,０００円/月
試　合：各種大会（約１０回/年）
　　　　練習試合（２回～３回/月）

お茶当番や車出しを父兄の方々に可能な限り協力をお願いしていますが、
常にグランドにいる必要はありません。...

あすなろ卓球サークルでは、月例ダブルス卓球大会の参加者を大募集しています！

卓球が好きで好きでたまらない方！身体をうごかしたい方！
少しでも「いってみようかな…」とお考えの方は、どうぞお気軽に(^o^)／お電話ください！

いじめ撲滅を訴える「ピンクシャツデー千葉」にも賛同しています！
賛同してくださった参加者様みんなで、ピンク色のシャツを着用して試合をしています。
～STOP BULLYING～いじめをなくそう！

〇運転ボランティア（利用者の送迎）
【対象】
70歳以下で、運転免許を取得後、3年以上が経過している方
※6・9月に開催予定の交通安全講習を受講してからの活動となります。

〇付き添いボランティア(利用者の付添い）
利用者の車の乗降や病院の受付などでのお手伝いをします。

【活用時間】
平日午前9時～4時のうち、3～4時間程度(月1～2回）
【活動場所】
社会福祉センターに集合し、社会福祉協議会所有の車で、利用者宅から送迎します。
行き先は、袖ケ浦市・木更津...

結成4年目に入った瑞々しい合唱団です。みんな仲が良く、活動中は常に笑いが絶えません。
一流の先生方のご指導のもと楽しく歌っています。曲は童謡唱歌や歌謡曲など、知っている曲ばかりで楽譜が読めなくても全く心配ありません。
二重唱にも挑戦し、昨年に続いてきみつコーラルフェストにも出場しました。

声を出す喜びを直接体感して頂きたく無料体験も行っています。男女問わずどなたでも大歓迎です。
楽しい時間をぜひ一緒に過ごしましょう！

【日 時】
月2回火曜日13時～15時
※チラシの時間...

「ハンドメイドマルシェinいちはら」の開催をお手伝いしてくれている「ごはんと雑貨と」では、お店で１Dayワークショップを開催したい方を募集中！

興味のある方はぜひ「ごはんと雑貨と」までお問い合わせください！

ごはんと雑貨と　HP：https://gohantozakkato.shopinfo.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/gohantozakkato/

剣道を始めて心と体を鍛えよう！剣道を始めることで‥‥

・きちんと挨拶ができるようになります。
・玄関できちんと靴が揃えられるようになります。
・人の目を見て話せるようになります。
・仲間思いになります。

未経験、初心者も大歓迎！

対象：幼稚園年長～中学生
高校生以上の一般会員も大歓迎です！

稽古日
火曜・木曜　19：00～20：30
土曜　9：30～11：30

お気軽にご連絡ください！
080-6531-6341　代表...

2月より新しく茂原絵手紙サークル「わかば」を開講いたしました。
絵手紙は老若男女、絵や字が苦手でも誰でもかけます。老後人生で一番大切な友と繋がり「かき方より、生き方」を学びます。
「ヘタでいい　ヘタがいい」、絵手紙の創始者小池邦夫先生の言葉です。

茂原絵手紙サークル「わかば」
日時：毎月第二木曜日　13時30分～15時30分

場所：千葉県茂原市町保１３−２０
　　　茂原市総合市民センター

費用：１５００円／月

講師：日本絵手紙協会公認講師　大月ユキ、...

ボーイスカウトでは年齢や個性に応じ、様々な活動の中から、自立心や協調性、モラルや正義感を育んでいけるよう、活動内容を常に精査しています。
野外活動だけではなく、地域貢献、ボランティア活動など、様々な経験の中から、学ぶことを目標にしています！

活動は月に2回程度。班という少人数グループの中で一人ひとりが役割を担いながら、のびのびと活動することができます！

ちょっとでも興味が出た方！
お電話、又は下記「メッセージを送る」よりお気軽にお問い合わせください！

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

桜井公民館にて毎週金曜日にエアロビクスを開催しています！
負担のないステップを組み合わせた有酸素運動なので初心者からでも始めやすいです。

毎週のエアロビクスで健康にイキイキと過ごしましょう！

開催日：毎週金曜日
時間：朝9時～10時
場所：桜井公民館

気になる方はぜひお問い合わせください。

長柄ダム周辺（およそ5キロ）を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
4月13日（土）
5月11日（土）
6月8日（土）
9月14日（土）
10月12日（土）
11月9日（土）
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自でご用意をお願いします...