비비나비 : 소리가우라 : (일본) Sodegaura

サークルに参加するとイチ推しポイント取得できます！

活き活きyoga俱楽部は60歳以上のシニア向けの椅子ヨガサークルです。
椅子ヨガは、椅子を使ったヨガのことで、
体が硬い人、高齢者、体力に自信がない人でも無理なく取り組めます。

活き活きyoga倶楽部のインストラクターは、
日本シニアヨガ協会の講座を修了している為、
シニアの心と身体に寄り添った指導で安全に取り組むことができます！


定期的にみんなで楽しく椅子ヨガをおこなっております♪
メンバーからは...

3月28日〜29日に開催される第2回ぐるっと東京湾ウォーキングのボランティアを募集しています。
ぐるっと東京湾ウォーキングは東京都大田区から東京湾岸に沿って木更津市までの約100kmを歩くイベントになります。

このウォーキングイベントでは袖ヶ浦で参加者に水分、軽食、休憩を提供するエイドステーションを設けています。このエイドステーションでお手伝いしてくれるボランティアを募集しています。

夜間を含む長時間の活動になりますが、100kmを歩くウォーカーさんの感動を一緒に分かち合うことができます！！

＼あなたが見つけた袖ケ浦の今を発信してみませんか？／
袖ケ浦市では、「市民が見つけた袖ケ浦の今」をテーマに写真撮影を行い、市ホームページやInstagramを活用して、
市内及び市外に向け発信する「ガウラフォトクラブ」のメンバーを募集しています。


応募方法など詳細は、ホームページをご覧ください。
皆様のご参加お待ちしております✨
https://www.city.sodegaura.lg.jp/site/gauraphotoclub/gaura-photo-club.html

サークルに参加するとイチ推しポイント取得できます！

活き活きyoga俱楽部は60歳以上のシニア向けの椅子ヨガサークルです。
椅子ヨガは、椅子を使ったヨガのことで、
体が硬い人、高齢者、体力に自信がない人でも無理なく取り組めます。


活き活きyoga倶楽部のインストラクターは、
日本シニアヨガ協会の講座を修了している為、
シニアの心と身体に寄り添った指導で安全に取り組むことができます！


定期的にみんなで楽しく椅子ヨガをおこなっております♪
メンバ...

5/3(日)君津市民文化ホールにて演奏会を行います。
一緒に演奏する仲間(ヴァイオリン、ヴィオラ、チェロ、コントラバス)を大募集中(^^)。お気軽にお問い合わせください！

「最近、運動不足だなぁ」、「健康増進したいなぁ」、「何か武道をやってみたい」、「お子さんにやらせてみたい」　
と思ったら、少林寺拳法　体験してみませんか？

🔴 護身の技法のを通して身体と心の成長を仲間と共に楽しむ、少林寺拳法を始めてみませんか？
　　 体験入門は無料です。運動できる服装でタオルと飲み物をご持参ください。　※未経験の方、大歓迎


💡 少林寺拳法の魅力
　✅ 礼儀・協調性・自信・思いやりの心を育みます
　✅ 護身術を学びながら身体を鍛え、身心共に健康になること...

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【その他】
コーチしてみたい大人も募集してます！

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

＼毎週金曜の午後オープン中！／
私たちと一緒に、あたたかな“みんなの居場所”をつくっていきませんか？

⭐ツルマイテラスについて⭐
鶴舞循環器病センターそばに、2025年夏オープン！
子どもから大人まで、どなたでも参加費無料でご利用いただけます。

毎月「ちいき食堂」も開催しており、鶴舞の歴史にもふれられます。
地域のつながりを感じられる、あたたかな場所です。

お茶やお菓子をご用意して、みなさまをお待ちしています✨

【Teneroオカリナサークル】
可愛らしく哀愁を帯びた音色、指先操作が簡単で手軽に音楽が楽しめる楽器。
それがオカリナです。
Teneroオカリナサークルでは、オカリナ講師の指導のもと月2回の練習を楽しく行っています。
楽曲は童謡、アニメソング、昭和歌謡、JPOPS,洋楽、クラシックと幅広く練習しています。

＜活動日＞　
月2回　月曜日　10:00～11:30

＜練習会場＞
主に袖ケ浦市民会館

＜会費＞
入会金1,000円
月1,500円...

活き活きyoga俱楽部は60歳以上のシニア向けの椅子ヨガサークルです。
椅子ヨガは、椅子を使ったヨガのことで、
体が硬い人、高齢者、体力に自信がない人でも無理なく取り組めます。


活き活きyoga倶楽部のインストラクターは、
日本シニアヨガ協会の講座を修了している為、
シニアの心と身体に寄り添った指導で安全に取り組むことができます！


定期的にみんなで楽しく椅子ヨガをおこなっております♪
メンバーからは健康習慣がついたと好評です(^^)


...

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【その他】
コーチしてみたい大人も募集してます！

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

＼あなたが見つけた袖ケ浦の今を発信してみませんか？／
袖ケ浦市では、「市民が見つけた袖ケ浦の今」をテーマに写真撮影を行い、市ホームページやInstagramを活用して、
市内及び市外に向け発信する「ガウラフォトクラブ」のメンバーを募集しています。


応募方法など詳細は、ホームページをご覧ください。
皆様のご参加お待ちしております✨
https://www.city.sodegaura.lg.jp/site/gauraphotoclub/gaura-photo-club.html

心も体もリフレッシュできる時間を持つことは日々の生活に活力を与えます。

ヨガの呼吸と動きで心身のリフレッシュを、テニスボールを使った筋膜リリースで体の緊張を緩和します。

無料体験がありますので、ご興味のある方はご連絡ください。

■長浦交流センター(長浦公民館)
毎週木曜日　11:00〜12:00
毎週木曜日　19:30〜20:30

【オンラインレッスン】
毎週火曜日　10:00〜11:00
毎週木曜日　19:30〜20:30

【費用】<...

━━━━━━━━━━━━━━━━
身を守る護身術（やわらぎ柔術）をみんなで楽しく稽古しましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中
皆さんの参加をお待ちしております。

🌈「いざという時のための護身術を学ぼう」いざという時のための護身術を学ぼう
🌈危険から身を守るスキルを身に付けませんか
🌈強く、しなやかに、護身術で心身を鍛えよう
🌈自分を守...

ドイツ村イルミネーションイベント等、多数イベントに参加しています。
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

■火曜日
17:00〜
1年生、2年生

18:00〜
3年生、4年生

■水曜日
17:00〜
幼稚園児

18:00〜
5年生、6年生

■月曜日
19:30〜20:30
大人クラス

■木曜日
10:00〜11:00
大人クラス

YouTube...

━━━━━━━━━━━━━━━━
今日から始める身を守る・護身術
何歳からでも始められる・護身術
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中
皆さんの参加をお待ちしております。

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🌈危険から身を守るスキルを身に付けませんか
🌈強く、しなやかに、護身術で心身を鍛えよう
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『sunao』は障がいのある成人の方とともに、シュタイナー芸術を体験するワークショップの開催や、お互いの理解、社会への働きかけの学びの場です。　
美術、オイリュトミー(運動芸術)、手の仕事、音楽などの芸術体験を、専門の講師を招いて、月1回木更津市清見台公民館で日曜日の午後に開催しています。
障がいを持つ青年の親や支援者などの仲間と運営をしています。月1回のsunaoのつどいへの参加者とともに、一緒に運営に関わってくれる仲間も募集しています。

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【その他】
コーチしてみたい大人も募集してます！

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

✧✧✧ 音楽サークル『ナナイロ(基本的には18歳以上40歳以下…にじいろ(基本的に30歳以上49歳以下)但し、活動条件の一致、サークル加入、各バンド、グループへ所属後に規定年齢を越えたり…家族、友人などの紹介で加入等…の例外は有)』H-Pは音楽サークル『ナナイロ』にて確認出来ます✧✧✧

1⃣バンド【J-POPS系(混成ﾊﾞﾝﾄﾞ、ｶﾞ₋ﾙｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞ)／和楽器バンド／Goose house系(アコースティックよりバンド形態寄りでVocal＆Chorus Memberは楽器隊とは別)／東京スカパラダイスオーケストラ...

【活動日】
每週水曜日、土曜日
【時間】
18:30～21:00
【場所】
富津市立富津中学校武道場2階 柔道場

この度先生のご厚意で富津柔友会のインスタグラムを開設していただきましたので是非フォロー宜しくお願いします🥋

週2回、幼児〜社会人まで幅広く柔道で汗を流しています。
見学はもちろん体験も随時可能です。
初心者にも指導者がしっかり指導いたします。
いつでも気軽に柔道場へお越しください!

2020年10月に結成した5年目の合唱団です。50代から80代の幅広いメンバーはみんな仲が良く、一流の先生方のご指導は楽しく常に笑いが絶えません。
歌う曲は童謡唱歌や歌謡曲など知っている曲ばかりで、楽譜が読めなくても全く心配ありません。
二重唱にも挑戦し、きみつコーラルフェストには連続4回出場中です。
千葉や都内での舞台でも発表の場を持ち、少しずつ活動の幅を広げて行っています。

声を出す喜びを直接体感して頂きたく無料体験も行っています。男女問わずどなたでも大歓迎です。
楽しい時間をぜひ一...

SKAターゲット・バードゴルフ俱楽部です。
木更津市八幡台の中央公園内サッカーグランドに仮設のコースを設けて、月曜日～金曜日の午前中、ご機嫌な仲間が自主的に集まって、地域に広くターゲット・バードゴルフの普及を呼びかけ、健康維持に努めながら楽しんでいます。
ターゲットバードゴルフ（略称TBG）は、日本発祥（川口市在住ゴルフ愛好者の考案）で、文部科学省認定の生涯スポーツです。
合成樹脂製の羽根つきボールを、一本のゴルフPWクラブ（専用クラブあり）で打ち、傘を逆さに立てた様な「アドバンテージホール（直径1.1ｍ）」に...

2月22日は、にゃんにゃんにゃん🐱猫の日！
年に一度のお祭りを楽しみましょう！

来年は、イオンモール木更津でやれることに✨

出店者様も一新して、猫のグッズ、ハンドメイド作品などを多く出品できる方を募集してます！

詳しくは画像をご確認ください。

▼出店者申し込みフォーム

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【その他】
コーチしてみたい大人も募集してます！

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

竹林整備・竹あそび・竹コンポスト・イベントお手伝いなど、できることから一緒にやってみませんか？
お子さん連れ・初心者さんも歓迎です😊


活動内容：
・竹林整備（竹伐り・枝払い）
・竹コンポストづくり
・イベント・ワークショップのお手伝い
・地域交流イベントのサポート　など

「自然の中で体を動かしたい」「地域貢献したい」という方におすすめです！


■ご不要な竹の買取も行なっております

【竹買取り日】
基本的に第１．３月曜日。ご予...

今年は「ニンニク畑」と「果樹園」を始めました。
2、3年後には観光農園として「いちご園」を企画しています。

「農業に興味がある」「いちご観光農園を一緒に作っていきたい」と考えている仲間を募集しています。


まずお気軽にお問い合わせください！
ファーマーズ企画
08083440008

団長多忙で、いろいろ間に合っていなく、、（汗）
捨て猫・置き餌抑制の簡単な貼り紙の作成や、猫のチャリティーグッズ（イベント参加のため）などを作成してもらいたいです。

興味がある方は、メッセージにてお問い合わせください。

＼ご寄付・ご支援もお待ちしております／

　・キャットフード(ドライ、ウエット、ちゅーるなど)
　※家の猫ちゃんが食べなかったものや
賞味期限切れのキャットフード(未開封)なども可
　・ペットシーツ
　・ネコ砂
　・ホッカイロ ※夜寒い日...

【健康で豊かな人生を過ごすために】
シニア向け椅子ヨガ会員募集！！

秋の足音が聞こえてきました。
気温も快適になり、運動を始めるのに絶好の季節です！

活き活きyoga俱楽部は60歳以上のシニア向けの椅子ヨガサークルです。
椅子ヨガは、椅子を使ったヨガのことで、体が硬い人、高齢者、体力に自信がない人でも無理なく取り組めます。

インストラクターは、日本シニアヨガ協会の講座を修了している為、
シニアの心と身体に寄り添った指導で安全に取り組むことができます！

現在、幼児から大人までOK！興味のある方、見学・体験してみたい方はぜひご連絡ください。
お待ちしております！

【練習場所】
火・木　蔵波中学校柔剣道場
水・土　千葉福祉園

【時間】
19：00～21:00

【こんな人におすすめ！】
☑運動能力を上げたい
☑心と体を鍛えたい
☑ダイエットしたい

【連絡先】
一般社団法人 仙武会 姉崎支部
090-3471-5908(奥野)
※「びびなびを見た」とお電話ください

2026/5/3(日)君津市民文化ホールにて演奏会を行います。
一緒に演奏する仲間を大募集中です。お気軽にお問い合わせください！

＼あなたが見つけた袖ケ浦の今を発信してみませんか？／
袖ケ浦市では、「市民が見つけた袖ケ浦の今」をテーマに写真撮影を行い、市ホームページやInstagramを活用して、
市内及び市外に向け発信する「ガウラフォトクラブ」のメンバーを募集しています。


応募方法など詳細は、ホームページをご覧ください。
皆様のご参加お待ちしております✨
https://www.city.sodegaura.lg.jp/site/gauraphotoclub/gaura-photo-club.html

活き活きyoga俱楽部は60歳以上のシニア向けの椅子ヨガサークルです。
椅子ヨガは、椅子を使ったヨガのことで、
体が硬い人、高齢者、体力に自信がない人でも無理なく取り組めます。

活き活きyoga倶楽部のインストラクターは、
日本シニアヨガ協会の講座を修了している為、
シニアの心と身体に寄り添った指導で安全に取り組むことができます！


定期的にみんなで楽しく椅子ヨガをおこなっております♪
メンバーからは健康習慣がついたと好評です(^^)
ぜひあなたも参加してみま...

鶴舞地域で生まれた4つの鶴舞踊りの唄や踊りを楽しんでいる団体『鶴舞踊りの会』です。
伝統を未来へつなぐ仲間を探しています。
特に10〜30代の若い世代、大歓迎！

練習日時：毎週土曜日 14時～16時
練習場所：鶴舞公民館

〇鶴舞みんよう・・・今年で93才
〇鶴舞小唄・・・今年で91才
〇鶴舞盆踊り唄・・・今年で80才
〇鶴舞音頭・・・今年で44才

現在、秋に向けてCD作成も行ってます。
また、三味線の演奏に関心がある方もお待ちしております。

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【その他】
コーチしてみたい大人も募集してます！

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

ちはらウインドアンサンブルは、市原市を拠点として活動している
一般の吹奏楽団です。

年一回の定期演奏会や地域の行事などで演奏させていただいており、
一緒に音楽を楽しむ仲間を募集しております。

活動にご理解をいただける方、演奏経験のある方お待ちしております。
（演奏経験のない方、要相談）

次回第19回定期演奏会
2025年10月26日(日)
市原市市民会館・小ホール開催予定です。

募集パートなど詳細はホームページをご覧ください。

【活動日】
每週水曜日、土曜日
【時間】
18:30～21:00
【場所】
富津市立富津中学校武道場2階 柔道場

この度先生のご厚意で富津柔友会のインスタグラムを開設していただきましたので是非フォロー宜しくお願いします🥋

週2回、幼児〜社会人まで幅広く柔道で汗を流しています。
見学はもちろん体験も随時可能です。
初心者にも指導者がしっかり指導いたします。
いつでも気軽に柔道場へお越しください!

「自分の身は自分で守る」――

勝ち負けを競うための空手ではなく、自分を守る力を身につける空手です。
健康運動指導士が指導するため、健康指導も受けられます。

沖縄の伝統的な空手、剛柔流を学んでみませんか？

【練習日時】
日 9:00～12:00
火 19:00～21:00
木 19:00～21:00

【会費】
5,000円/月
※週1回でも週3回でも、月会費は変わりません。

剛柔流国際空手古武道連盟
拳聖比嘉世幸系統...

ねこをモチーフにしたハンドメイド作品やワークショップ、飲食物などを販売してくださる出店者さまを募集しています。
ねこ好きが集まるマルシェなので、出店者もできれば、ねこ好きが嬉しいです（笑）

木更津市内2月予定です。実はだいたい場所も決まっていますが・・・。
まだ一般公表できないのでお問い合わせいただけた方にコッソリお教えします🤫✨

キッチンカーの出店は要相談。飲食物の場合、色々と提出物を頂く可能性あります。

2026/5/3(日)君津市民文化ホールにて演奏会を行います！
一緒に演奏する仲間を大募集中です。詳しくはQRコードよりHPをご覧ください！

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

【活動日】
每週水曜日、土曜日
【時間】
18:30～21:00
【場所】
富津市立富津中学校武道場2階 柔道場

この度先生のご厚意で富津柔友会のインスタグラムを開設していただきましたので是非フォロー宜しくお願いします🥋

週2回、幼児〜社会人まで幅広く柔道で汗を流しています。
見学はもちろん体験も随時可能です。
初心者にも指導者がしっかり指導いたします。
いつでも気軽に柔道場へお越しください!

富津市で活動しているソフトテニスのスポーツ少年団です。
☆小学1年生から5年生までの部員大募集☆

練習場所　　富津市民ふれあい公園
練習日時　　毎週土・日・祝　9時から12時（午後練習や1日練習に変更もあります）

ソフトテニスに興味のある小学生、一緒にボールを追いかけませんか？
親子でプレーも楽しいですよ！
子供の成長を間近で見ながら、思い出をたくさん作りましょう！

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【その他】
コーチしてみたい大人も募集してます！

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【その他】
コーチしてみたい大人も募集してます！

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

少林寺拳法　体験入門してみませんか？
お待ちしています！

🔴 入門者 絶賛募集中です！
　 　体と心の成長をサポートします。
　　 礼儀・強さ・思いやり・仲間との絆を育む少林寺拳法を始めてみませんか？

🟢 対象：主に少年部（小学1年生～6年生） 　※一般部（中学生以上）も大歓迎です。
　　　　　　幼年部については応相談。
🟢 練習日：毎週火曜日・金曜日 　18:00～21：00（少年部：18：00～19：45）
🟢 場所：木更津市請西「少林館」
🟢 体験入門...

仲間は麻雀グループとポケモンgoグループあります
手打ち麻雀会員、募集残り５名です
麻雀会場はウエルコミ市原二階ラウンジ
毎週木曜１３時〜１６時

小学生、中学生男女を対象に、五所小学校周辺公共施設で活動中！
運動が苦手？大丈夫！みんなで楽しくバレーボールしよう！

GTVは、あなたの参加を待っています！

✅楽しくスポーツがしたい
✅球技をはじめたい
✅部活もがんばりたい

週末（金・土）活動しています。
お気軽に見学・体験お申込みください。

Pagode Datibaでは、ブラジルの日常的なサンバ「パゴージ」をみんなで楽しんでいます。
ブラジルに興味がある人、楽器をやってみたい人、初心者大歓迎です♪

月１～２回、五井駅周辺にて公開練習＆楽器体験会を開催中。
楽器体験は手ぶらでOKです！

詳細・最新情報はインスタグラムをご覧ください。
https://www.instagram.com/pagode.datiba/

市原ぞうれっしゃ合唱団は、合唱組曲"ぞうれっしゃがやってきた"を歌っている合唱団です🎵
2024年4月に結成されたばかりの新しい団体で、子どもとおとなが心をあわせて平和と愛を歌っています。

歌の好きな方ならどなたでも、年齢を問わず、親子で参加・子どもだけ・大人だけでの参加も大歓迎です！一度ぜひ練習日においで下さい(^^)


【定期練習】
火曜日 14:10〜15:30 市原うさぎ幼稚園
第４金曜日 18:00〜20:00 辰巳公民館
※練習日程は変更に...

市原市姉ヶ崎に拠点があるフラ教室。
ハワイ人のクムフラから師事を受けているリーダーを中心に
ただ踊るだけではない、ハワイ語の意味を理解した表現を心がけてレッスンしています。
HULAを学ぶことで、自身の人生や精神を豊かにしたい。
そして常に側にある愛に感謝します。

Ua ola nō i ka pane a ke aloha.

●お問い合わせはこちら・・・090-3437-8640　北野

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身を守る護身術（やわらぎ柔術）をみんなで楽しく稽古しましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中
皆さんの参加をお待ちしております。

🌈「いざという時のための護身術を学ぼう」いざという時のための護身術を学ぼう
🌈危険から身を守るスキルを身に付けませんか
🌈強く、しなやかに、護身術で心身を鍛えよう
🌈自分を守...

とある木更津市内の公共施設にて地域猫を管理しています。
街外れで、計4か所あるので、車必須です。
※ノラ猫・捨て猫などに関する相談などは現在受け付けておりません

■活動内容
給餌　：　14～18時の間（猫が食べ終わるのを待つので、1時間半～2時間かかります）
清掃　：　猫のフンだけでなく、公共施設なので積極的にゴミ回収などしていただき、清潔にします
コミュニケーション　：　メンバー同士、管理人、施設利用者など元気に挨拶お願いいたします✨

活動場所についても捨て猫防止のため...

【場所】周西の丘小学校　体育館
【日時】土曜日　18～20時
体験レッスンも受付中！
ホームページやインスタからお問い合わせください

新体操クラスまだまだ募集中です！
【場所】　周西の丘小学校　体育館
【日時】　木・土曜日　18～20時
ホームページやインスタからお問い合わせください

木更津市西口にある駅ササイズスタジオでフラダンスやってます！
アットホームな雰囲気です🎶

＼初心者の方も大歓迎！／
憧れの地ハワイの伝統的な踊りであるフラで、心も体もリラックス💕しませんか？

お試し体験レッスン(1,000円)♪お気軽にお問い合わせください！
一緒に笑顔で踊りましょう！💃🌞

🌴【開催場所】木更津市中央1-4-6 2階 駅ササイズスタジオ
❤️【お問い合わせ】09030928441(梶千恵子)

私たち『Oto-nari』は、歌声ひろばを開催し、季節の唱歌や懐かしの昭和の名曲を皆で楽しく歌う活動を行っています。
音大卒講師による、歌い方ワンポイントレッスンや講師演奏もあり✨ピアニストによる生伴奏が好評です！
ぜひ一緒に歌いましょう♪

🎵活動日時
月2回木曜日10:15〜11:45（ウエルシア・コミュニケーションセンターいちはら）
月2回月曜日10:30〜11:30（ちはら台コミュニティセンター）

🎵活動内容
・歌声ひろばの開催
（季節の唱歌や懐かしの昭和の名...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！

公園や森、神社など、ちょっと視点を変えるだけで身近に見つけられる「粘菌」。
私たちと一緒に、自然の中に不思議な世界を探しに行きませんか？

🔸 年金ではなく「粘菌」！
「粘菌」は動物でも無く、植物でもなく、脳も手も無く変身をしていく不思議な生き物です。

🔸 活動の目的
自然とふれあいながら、自然を大切にする心を育てることを大切にしています。

5月の活動は、粘菌を探す自然散策会♪
地域で活動しているグループと...

私達は結成２２年の弦楽合奏を中心とした合奏団です。
昔、弦楽器をやっていた方、もう一度私たちと一緒に合奏を楽しんでみませんか？　レイトスタータも、大歓迎です。

練習場所：千葉市中央区蘇我コミュニティセンター
練習頻度：金曜日（通常は月に３回、演奏会前は月に４回）１０時から１２時
団費：月額４０００円
演奏会費：４０００円程度（年に１回）
募集バート：バイオリン、ビオラ、チェロ、コントラバス

【Teneroオカリナサークル】
可愛らしく哀愁を帯びた音色、指先操作が簡単で手軽に音楽が楽しめる楽器。
それがオカリナです。
Teneroオカリナサークルでは、オカリナ講師の指導のもと月2回の練習を楽しく行っています。
楽曲は童謡、アニメソング、昭和歌謡、JPOPS,洋楽、クラシックと幅広く練習しています。

＜活動日＞　
月2回　月曜日　10:00～11:30

＜練習会場＞
主に袖ケ浦市民会館

＜会費＞
入会金1,000円
月1,500円...

【練習日】
金曜日　17：00▶20：30
土曜日　13：00▶16：30
日曜日　　8：30▶12：30
※土・日は練習試合等による変更あり

【場所】
周西の丘小学校体育館

【対象】
小学１年生～６年生の男の子
※周西の丘小学校以外の子も大歓迎✨

【その他】
コーチしてみたい大人も募集してます！

【連絡先】
メッセージを送るからお気軽にご連絡ください🎵

有秋ドラゴンズは市原市で活動している 小学１年生～４年生までの軟式少年野球チームです★
始めたばかりの子も多く、基礎から楽しく練習をしています。

練習場所／主に有秋西小学校、根津第一公園
練習日時／土曜日・日曜日・祝日

新４年生１０名、新１年生１名、年長１名（２０２５年.２月）で活動しています。

随時、見学や体験のご連絡、お待ちしております！
Instagramに予定や活動の様子を載せています！ぜひ、ご覧ください(^^)

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身を守る護身術（やわらぎ柔術）をみんなで楽しく稽古しましょう
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日時　毎週土曜日　１７時から１９時まで
場所　金田地域交流センター　

ぜひ、見学に来て下さい。
稽古生を募集中
皆さんの参加をお待ちしております。

🌈「いざという時のための護身術を学ぼう」いざという時のための護身術を学ぼう
🌈危険から身を守るスキルを身に付けませんか
🌈強く、しなやかに、護身術で心身を鍛えよう
🌈自分を守...

絵手紙は老若男女、絵や字が苦手でも誰でもかけます。老後人生で一番大切な友と繋がり「かき方より、生き方」を学びます。
「ヘタでいい　ヘタがいい」、絵手紙の創始者小池邦夫先生の言葉です。

■ながら絵手紙風の会
日時：毎月第二水曜日　13時30分～15時30分
場所：長生郡長柄町徳増６８３－１
　　　房総ながら きまぐれギャラリー”風のたより”

■いちはら絵手紙風の会　
日時：毎月第３木曜日　10時00分～12時00分
場所：千葉県市原市八幡１０５０−１
市原市八...

ちはらウインドアンサンブルは、市原市を拠点として活動している
一般の吹奏楽団です。

年一回の定期演奏会や地域の行事などで演奏させていただいており、
一緒に音楽を楽しむ仲間を募集しております。

活動にご理解をいただける方、演奏経験のある方お待ちしております。
（演奏経験のない方、要相談）

次回第19回定期演奏会
2025年10月26日(日)
市原市市民会館・小ホール開催予定です。

募集パートなど詳細はホームページをご覧ください。

心も体もリフレッシュできる時間を持つことは日々の生活に活力を与えます。

ヨガの呼吸と動きで心身のリフレッシュを、テニスボールを使った筋膜リリースで体の緊張を緩和します。

無料体験がありますので、ご興味のある方はご連絡ください。

■長浦交流センター(長浦公民館)
毎週木曜日　11:00〜12:00
毎週木曜日　19:30〜20:30

【オンラインレッスン】
毎週火曜日　10:00〜11:00
毎週木曜日　19:30〜20:30

【費用】<...

ドイツ村イルミネーションイベント等、多数イベントに参加しています。
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

■火曜日
17:00〜
1年生、2年生

18:00〜
3年生、4年生

■水曜日
17:00〜
幼稚園児

18:00〜
5年生、6年生

■月曜日
19:30〜20:30
大人クラス

■木曜日
10:00〜11:00
大人クラス

YouTube...

健康かつ働く意欲のある会員を募集します。性別は問いません。
特に植木剪定、ふすま障子張り替え、草取り、草刈等の作業の出来る方の入会をお待ちしております！

～こんな人におすすめ～
●定年退職したあと、地域社会に役立つ仕事をしたい。
●健康と生きがいのために働きたい。
●毎日は無理だが少しでも働きたい。
●資格、免許などを活かせる仕事がしたい。
●共同作業などで、仲間と一緒に働きたい。

詳細は下記ホームページでご確認ください

公益社団法人木更津市シルバー人...

健康のため体を動かしたい！何か楽しいことをやってみたいと考えている方、今が仲間入りのチャンスです。
基本のステップや動きなど繰り返し丁寧にお教えいたしますのでご安心ください。

スクエアダンスとは、年齢や性別を問わず、8名が一組になり動作指示する人の指示に従って一定のテンポで歩く、常に新しい刺激を感じる無限大の可能性を秘めたウォーキングダンスです。百聞は一見に如かず。是非見学にお越しください！

＼おすすめポイント／
・幼稚園のお子様からシニアの方までOK！
・ウォーキングダンスを楽しめ...