วิวินาวิ : โซเดะงะอุระ : (ญี่ปุ่น) Sodegaura

「ゆったりストレッチ＆ヨガ」で体を動かしましょう　～カルチャー君津

カルチャー君津では「ゆったりストレッチ＆ヨガ」講座の受講生を募集しています。無理なく楽しく一緒にレッスンしましょう。

「ゆったりストレッチ＆ヨガ」は心身の調子を整えるレッスンです。全身を心地良くほぐし、呼吸を整えることでエネルギー循環を高めることができます。

ストレッチ・筋トレ・経絡ヨガ・ヨガニードラ・椅子ヨガなど、生徒さんお一人おひとりの今の状態に合わせてレッスンしていきます。

まずは体験レッスンで体を動かし「セルフチェック！」今の時期から気持ち良い汗を流し、暑い夏に備えて運動習慣を身につけていきましょう。

●先生からのメッセージ
『自分自身を愛して自分を大切に思えるように心身を労い癒やしていきます。そしてアンチエイジングにも繋がるストレッチ・筋トレなども楽しく行っていきましょう。一緒にヨガができることを楽しみにレッスンでお待ちしています。』

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■体験レッスン：第１・３（金）13:00〜14:00
5月はＧＷが重なったため、次回は5/31（金）
（※予約制になります。前日17:00までにご予約ください。開催していない場合もございますので事前にお問い合わせください）

■体験料：1,100円（体験はお一人様１回限り）

■持ち物：動きやすい服、タオル、あればヨガマット


<<　通常講座のお知らせ　>>

■講座日程：第１・３（金）13:00〜14:00
5月はＧＷが重なったため、次回のレッスンは5/31（金）
6月は6/7，6/20（金）になります

■月額費用：4,600円／月
（内訳　受講料＝4,400円／月 と 施設維持費＝200円／月）

■最少催行人数　３名

お申し込みは電話またはメールにて受け付けています。ご質問等ございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。

【カルチャー君津】

住所： 299-1152 千葉県 君津市 久保 3-10-11-202

TEL : (0439) 50-9570


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