微微导航 : 袖浦 : (日本) Sodegaura

ストレッチとウォーキングを組み合わせた『総合的健康教室』
数々の経験を積んだコンディショニングコーチが一人一人にあったアドバイスをしてくれます。

講師：三井純一
コンディショ...

ストレッチとウォーキングを組み合わせた『総合的健康教室』
数々の経験を積んだコンディショニングコーチが一人一人にあったアドバイスをしてくれます。

講師：三井純一
コンディショ...

ストレッチとウォーキングを組み合わせた『総合的健康教室』
数々の経験を積んだコンディショニングコーチが一人一人にあったアドバイスをしてくれます。

講師：三井純一
コンディショ...

＜日時＞
2025年6月28日（土）
10：30-12：00
（開場10：00～）

＜対象＞
千葉市内在住・在勤・在学の方


＜会場＞
...

【日時】
11月3日（日）　10時00分～15時00分（雨天中止）
【会場】
昭和の森、太陽の広場（緑区土気町）
【内容】
芸能ステージ、模擬店、こどもコーナー、スポレク...

【開催日時】
令和7年3月29日（土）
10:00～11:30 ※雨天中止

【会場】
鎌取コミュニティセンター 駐車場

=内容=
・地霊体験

【日時】
2024年10月26日　10時00分～16時00分
【会場】
若宮中央公園
住所 290-0006 千葉県 市原市 若宮３丁目5番地


かわ...

【開催日時】2025年3月16日（日）9:00～15:00
【会場】道の駅あずの里いちはら

◎体験コーナー
木工教室が開催されます。
お箸や貯金箱など、自分で作ってみよ...

♪浴衣の君はススキのかんざし　熱燗徳利の首つまんで　
もういっぱいいかがなんて　みょうに色っぽいね♪　（吉田拓郎「旅の宿」）

暑い夏は浴衣がいちばん。でも、もう何年着ていないだろう...

♪秋の夕日に照る山もみじ　濃いも薄いも数ある中に
　松を彩る楓や蔦は　山の麓の裾もよう　♪　（童謡：紅葉）

秋を彩るのは柿や銀杏もあるよね！　忘れちゃいないよ！

＃折...

折り紙で「こすもす」（秋桜）

秋の花と言えば「こすもす」
パステル調の可憐な花。秋風に揺れている様が大好きです。

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃こすもす　＃コスモス　...

２月は折り紙で「節分」

子や孫も参加して豆まき。
いつも豆をぶつけられて「痛い！いたい！」と逃げ回るけど、鬼の面の下は笑顔で楽しそう。
あの頃が懐かしい。

＃折...

３月は折り紙で「ひな祭り」

♪灯りをつけましょ　ぼんぼりに　　お花をあげましょ　桃の花♪　（童謡「うれしいひなまつり」）
女の子の健やかな成長を祈る「ひな祭り」。折り紙で作った「男...

4月は折り紙で「かっこいい兜と鯉のぼり」

5月5日は端午の節句。武者人形と鯉のぼりでお祝いするのが習わしですよね。
何でも価格高騰のご時世。せめて折り紙で子どもたちの成長を願ってみ...

来年は巳（へび）年。
地道な努力が実を結び始める時期なんだそうです。　
いつの世も、根気強く努力することが大事なんですね。

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃お正月　＃巳年　＃へ...

あじさい（紫陽花）の花が大好きです。
梅雨時の鬱陶しい景色を、清々しいパステルカラーで染めるあじさいは、まるで一粒のクールミントを口に含んだようです。
あなたのお部屋にも一輪、いかがですか...

♪梅は咲いたか　桜はまだかいな　♪（江戸端唄）

春の野山は花盛り！　梅に桜に桃の花！
折り紙ならどんな花でも作れます。色とりどりな春の花を、玄関に飾ってみませんか？

...

先日は市原市の農泊施設「丘むらの里」さんに出張ヨガ講師にお伺いしました。

イベントの際に、またはプライベートなヨガ、仲間内のヨガ、会社の福利厚生として従業員のリフレッシュ、様々な場面でヨ...

【展示期間】
令和6年10月12日（土曜日）から令和6年12月15日（日曜日）まで
【開館時間】
9:00〜17:00（最終入館は16:30まで）
【休 館 日】
月曜日...

歴史体験館で行っている体験の内容について紹介します。

■火起こし体験 （体験時間45分、最大人数24名、無料）
土日祝日に開催しているプログラムでは、主にユミギリ式の火おこしを体験...

【令和7年4月29日～5月25日】
令和7年3月に市原市指定文化財に指定された「大厩浅間様古墳1号主体部出土遺物一括」
これを記念して、同時期の関連資料と併せて、特別公開します。
<...

7月のみんなの寺カフェは「針金細工」です！
３代目ガネ師下町レトロさんにご指導いただきます。
数年前お呼びした際は、クリップ、眼鏡、自転車を皆さんに作っていただきました。
さて今回は...

レジンアクセを作ってみませんか？
講師は千葉市内を中心に活躍されているMH₋styleさんです。
お昼はもぐもぐ食堂さん
他にもお楽しみ有！
是非ご予約下さい。
＊レジン...

お口の状態は健康にもつながる！
永野歯科医院院長より直々に話を伺います。質問にもお答えして下さいます。
日にち：口の状態は健康にもつながる！
永野歯科医院院長より直々に話を伺います。...

11月のみんなの寺カフェは「自分で手軽にできるお灸」です。
西光寺の近所にお住いの梢先生から、自宅でできる台座灸について教えていただきます。
日時：11/17（日）10：00～12：30<...

二胡の旋律に、ピアノと歌とバレエのコラボライブです。
1月19日（日）10：00～12：30
会費：大人500円　こども(１８歳未満）無料
予約制：1/18締切　＊昼食付
場所...

六度集経に説かれる復讐劇をアニメ化。
怒り恨みに仏教はどう説くのか。
「西光寺チャンネル」にて
https://youtu.be/YVp-NvGy-T0?si=Y3Bq2VU_JSY...

地域包括支援センターこくぶんじ台さんをお招きして認知症サポーター養成講座を行います。
西光寺スタイルで全員参加型です。
昼食も付いています。
日時：2/16（日）　10：00～12：...

3月の寺カフェは、街頭紙芝居、大道芸に精通しておらる三ツ沢グッチさんをお招きして昭和遊び体験です。紙芝居、ベーゴマ、メンコ等々様々な昭和遊びを用意してくださいます。 西光寺名物のピザ作り体験も行います...

医療保険の訪問マッサージの説明や体験です。
アロマオイルやウクレレも・・・？
講師は、ここみ治療院さんの指圧師高浦美枝子師です。
日時：4/19（土）　9：00～12：30
内...

五月の寺カフェは！！
楽しい手話体験と講談を聞く会です。
講師は、市原市出身の講談師桂五郎梅師です。
わかりやすく楽しく手話を学べます。
日時：5/18（日）　10：00～12...

現代にも通ずる仏教の物語を紙芝居にしました。
「筏喩経」を元に字幕英訳付きで作成。
西光寺チャンネルにて公開しています。
イカダとは何の喩でしょうか。是非お考え下さい。

6月の寺カフェは！！
タオル体操です。
椅子に座りながらでもできるタオル体操を、市原地域リハビリテーション広域支援センターさんから教わります。
日時：6/15（日）　10：00～12...

【ミーティング日程（毎月最終火曜日）】
10/29・11/26・12/24（いずれも火曜日）
【対象】
小学生
【申込み】
事前申込制　
【申込開始日】
10...

卓球やパターゴルフ、ちょっと珍しいボッチャやモルックなど、いろんなスポーツに挑戦したり、体力測定をしてみよう！今回はバランスボールも登場♪
【日時】
2月15日（土）・16日（日）10：0...

いちはら子ども未来館は、市原市の子ども・子育て支援の総合施設で
お子さんと子育て世代の方が楽しく過ごし、ホッとするハウスです。

おススメポイント◎
◇プレママパパや大人の方<...

３月２４日（月）いちはら子ども未来館で、『おらおらでひとりいぐも』で文藝賞・芥川賞を受賞された作家・若竹千佐子氏を講師に迎え、講演会を開催します。

１　日時　令和７年３月２４日（月）午後...

日程 2025年10月4日～2025年10月5日
時間 12時00分～20時00分
会場 上総更級公園、アリオ市原サンシャインコート（屋外）、上総大路

上総いちはら国府...

園内バラ園のバラの手入に、ご協力いただけるボランティアさんを募集しています

詳しくは、公園センター内事務所へ直接お越しいただくかお電話・メッセージにて！

第2日曜・第3金曜・第4木曜に開催！一緒に太巻き寿司を巻いてみませんか？♡
6月は、８日、２０日、２６日に実施します。
※参加日の１週間前までに申し込みをお願いします。

６月...

国指定天然記念物「養老川流域田淵の地磁気逆転地層」について、見学者にその魅力を正しく理解していただけるよう、仮設のガイダンス施設を2019年12月15日にオープンしました。地磁気逆転の仕組みと地層の関...

【日時】
2025年3月30日（日）2部制（①12：00～②13：00～）
＝受付期間＝
3月28日（金）12：00まで
【対象】
成人（18歳以上の方）
【会場】...

毎月第2土曜日 オープンDAY★
五井駅から徒歩約15分。木登り・薪ストーブでBBQなど自由に過ごせます。

田んぼの真ん中にある小さなみんなのASOBIBAです。
自然の中で...

＜募集期間＞ 令和6年8月1日(木)から8月30日(金)
＜募集内容＞ 梨で新規就農を希望する方（研修生）
＜募集人数＞ 若干名



いちはら梨の新たな担い手を育...

もう繰り返さない！身体の不調を根本から治していきましょう。
柔軟性&筋力、両方ゲット！
内側から輝く美しさを！
入会金などはありませんのでお気軽にご参加いただけます。

...

あなたは『エピテーゼ』をご存知ですか？

日本ではまだあまり知られていませんが
『エピテーゼ』は事故や病気･先天性等によるお身体の欠損部をリアルに補う人工ボディパーツのことで
...

【日時】
2月22日（土）11時〜14時
【会場】
梨ノ木公園・五井会館（市原市五井中央西２−３−１３）
【入場料】
無料
【申込み】
不要

＝...

2025年小湊鐵道を撮る仲間たち展に出展する作品を募集しています。

募集期間は、2025年4月15日（火）迄で、「小湊鐵道を撮る仲間たち展実行委員会」のホームページにある「出展者募集」の...

市原市の猫のボランティア団体『さくらねこDays』は、TNR活動を進め、可能な範囲で猫の保護・新しい家族へとつなげる活動を行っています。不定期で譲渡会の開催も行っています。

🌸【TNR】...

＼大人も子どもも楽しもう！／
市原市姉崎で毎週火曜日に 『みんなの居場所』をやっています🎵
毎月第3日曜日は、Lauleleちいき食堂をはじめました🍙


¸¸✧･ﾟ•....

【開催日時】
◎休日コース
　　　　　第1回　令和6年9月7日（土）　 9:30～12:30
　　　　　第2回　令和6年9月28日（土） 　9:30～12:30
◎平日コース...

＝申込期間＝
令和6年8月19日（月）から令和6年9月18日（水）まで
【日時】
令和6年10月26日（土）13：00～18：00
【参加資格】
◇男性：市原市臨海部工場...

＜エントリー受付11月17日（日）午後11時59分まで！＞

市原市内の経済を取り巻く環境の変化や人口減少等の地域課題の深刻化が進む中で、地域課題の解決に意欲的なビジネスプレーヤーを発掘し...

公園愛護活動とは
身近な公園をより快適で安全に利用できるよう、地域の皆さんで公園愛護団体を組織していただき、公園の維持管理（清掃）を行っていただく活動です。
活動団体には、協力金を交付して...

アメリカンフラワーで紫陽花のリースを作ろう！

6月8日(日)11:00～13:00
参加費 1800円(ワンオーダー制)
募集定員 先着7名様

初めての方で...

第３２回アコーディオンアンサンブル「総」演奏会を
令和７年４月１３日１４時開演市原市市民会館小ホールで実施します。
皆様のおいでをお待ちしております!　
入場無料となっております!!

参加費無料！６月17日（火）ウエルコミにて開催します。どんな制度なのか知りたい！「イチ推し」をはじめてみたい！そんな皆さんのご参加をお待ちしております。

＜内容＞
「イチ推し」の制...

スマートフォンに興味はあるけど、使えるか不安…そんな皆さんの為のスマホ体験講座を開催！
お気軽にご参加ください！

日時：令和７年６月２７日（金）　午前10:00～12:00
...

ハロウィンももうすぐ終わり
手作りXmasなら今から準備しないとね(*•̀ㅂ•́)و✧

粘土で作るXmasはいかがですか?

詳しくはホームページまで
https...

椿やネコヤナギを粘土で作るクレイフラワー
生花のように鮮やかで、枯れないお花
作ってみませんか?
まずは体験からお申込み下さい(*^^*)
オンラインレッスンも受付中
<...

シルバニアサイズの小さな｢トンカツ｣
この他にもミニチュアをたくさん作れるお教室です
先ずは体験から(*^^*)

お申し込みはホームページのお問い合わせボタンへ
htt...

手のひらに乗る小さいチューリップ
粘土で作りませんか？
今なら可愛いヴィンテージのハス口ジョウロ付き♫
レッスン時間 3時間
レッスン料金　4,000円(材料費込み)
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粘土でお花を作っています
簡単な物から難しい物まで
初めてさんでも楽しく学べます♪
詳しくはホームページへ
https://www.miniature-flower-yukir...

【日時】
◇8/22(木)　9：30～12：00
土に触れよう！『触って食べて感じる！農を通して自然を学ぼう』
＝内容＝
農家さんと一緒に、お野菜を植える土づくりから野菜の植え...

子育て中のハンドメイド作家さん達が多く集まる団体がコラボし、全６日間に渡ってイベントを開催！

【場所】ウエルシア・コミュニケーションセンターいちはら（市原市南国分寺台4-1-1）
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スマートフォンに興味はあるけど、使えるか不安・・・
そんな皆さんのためのスマホ体験講座を開催！
どの携帯会社をご利用の方でもご参加頂けます！

【料金】
参加無料
...

ウエルコミでは、『海』をテーマにした絵ハガキコンテストを開催します✨
＜応募期間＞
2025年6月1日（日）9：00～7月19日（土）18：00
＜投票期間＞
2025年7月2...

このたび、新書「しつこい疲れがみるみるとれる！リトリート休養術」を出版いたしました。https://www.subarusya.jp/book/b653272.html


誰でも気...

このたび、新書「しつこい疲れがみるみるとれる！リトリート休養術」を出版いたしました。https://www.subarusya.jp/book/b653272.html


誰でも気...

※予約や申し込みはいりません。食数に限りがあります。
【場所】
北青柳公民館（市原市青柳578）
【時間】
17時～19時
【料金】
こども無料
おとな300...

私たちフラダンスチーム（ハラウといいます）がいつもレッスン活動している様子をご覧いただきたく、5月24日（土）千種コミュニティセンターにて公開させて頂きます。是非ご興味のある方はご覧いただければと存じ...

ご家庭からオフィスまで
エアコン・水まわり・トイレ
空き家のクリーニングから害虫（ハチ）駆除まで
ハウスクリーニングの会社、ピカピカ株式会社がオープン！

きめ細やかな心...

7月27日(土)9:00～17:00
AmuAmuミニまるしぇ開催します‼️
生ビール🍺に素敵な生バンドによる演奏🎶も❣️
駐車場では、ハンドメイド作家さんによる雑貨販売&ワークショ...

2025年1月1日、cafe AmuAmuは1周年を迎えます㊗️1周年を記念して、元旦に落語と昭和歌謡の方をお迎えしてライブを行います‼️

午前11:00～、午後13:30～の2部制とな...

つぼジュエリー体験会

6月23日(月) 11:00～16:00
体験料 1000円(ワンオーダー制)
体験時間は10分～15分

気になるところがあれば先生に...

6月21日(土)11:00～16:00
カラオケ歌合戦開催します‼️この日は、1日貸切営業となります。

エントリー料 3000円
(ワンドリンク付き)
観覧料 5...

心を落ち着けてお寺で彫る仏像彫刻教室です　体験あり

参加費:１回4000円
月一回からご参加いただけます WEBにてお申込みください。
袖ケ浦　喜光院教室　袖ケ浦市奈良輪20...

袖ケ浦写友会　第10回記念　写真展を開催します。

日時　3月9日（日）～22日（土）9：30～17：00　※初日は13時から、最終日は15時まで

場所　袖ケ浦市長浦おかのう...

遊牧民の手織の絨毯(ギャッベ)や部族ごとに特徴のある模様の絨毯(トライバルラグ)やキリム(部族が織るラグ)美しいペルシャ絨毯など本物の絨毯をぜひご覧ください。

年齢や経験、プロ、アマを問わず楽しんで演奏を披露される方を募集します。
クラシックに限らず音楽の生演奏であればジャンルも多様。あなたが主役になれる
日をサポートします。好きなこと、伝えたい...

＝申込期限＝
令和6年7月12日（金）
＜対 象 者＞
原則、平岡地区にお住まいの高校生以上の方

【日 時】
令和6年7月20日（土） 13：00～16：0...

市原市出身。現在大分県別府市にて竹工芸を制作している西本　有さんとその他竹細工職人さんによる作品展。

アトリエか猫　18年間のグラフィックデザイナーを経てシルクスクリーンプリントでオリジナルのバッグや小物を制作。ポップでお洒落なデザインが人気です。
指物家具職人　大谷智明　東京都立品川職業訓練校...

茂原市にてリネンや綿などの天然素材を使って着心地の良い洋服をつくるアンタマ。今回は大網白里市にある藍染工房のNORABIさんとのコラボブラウスやパンツ、ワンピースなどのお洒落な一点モノも販売します！

リネンや綿などの天然素材を使った着心地のよい洋服が大人気。今回は、大網白里市にある藍染工房のNORABIさんとのコラボ企画でブラウス　パンツ　ワンピースなど藍染のお洒落な一点モノもおすすめです。ぜひお...

毎年初夏に北海道の山中から山葡萄蔓を採取してオリジナルの山葡萄バッグを作る蔓gali,やわらかい革で軽くとても履き心地の良いCRACKシューズの受注会を開催します。

素足を見せる季節がやってきました♪
フットネイルの準備はできていますか？
5月1日からフットネイルが1100円引き！！（ワンカラーに限る）
お仕事やライフスタイルの都合でハンドネイル...

千葉県市原市、小湊鉄道上総久保駅前の田んぼで、2025年4月29日(火・祝)に田植え体験イベントを開催します！
豊かな自然の中で、美味しいお米「加茂米　※コシヒカリ」の苗植え体験をしませんか？<...

【日時】
4月5日（土）午前9時～　
※悪天候時は6日（日）に延期
＝内容＝
様々なイベントステージの他に
水辺の広場では、石炭焚きミニSL運行（5日のみ）や、射的、スト...

【開催期間】
令和7年6月6日（金）～6月8日（日）
【時間】
午前9時～午後4時（＊悪天候の場合は中止）
【場所】　
袖ケ浦公園内　菖蒲園・中央広場

開催...

=申込締切＝
12月22日（日） まで
【日時】
令和7年2月2日（日）
【場所】
GAULAB Yokota（袖ケ浦市横田2211番地1）
【内容】
簡単な...

＝申込締切１月３１日＝
【日　時】
令和７年２月４日（火）　１４時～１５時３０分
【場　所】
袖ケ浦市社会福祉センター　大会議室
【対　象】移送サービスボランティアに興味...

＝申込締切１月３１日＝
【日　時】
令和７年２月４日（火）　１４時～１５時３０分
【場　所】
袖ケ浦市社会福祉センター　大会議室
【対　象】移送サービスボランティアに興味...

11月1日（金）・8日（金）・15日（金）・22日（金） 全4回開催

音訳ボランティアとは…
視覚に障がいのある方のために、活字で書かれている書籍や雑誌、広報紙、新聞などの内容を音...

【日時】
令和7年2月14日(金）
14時00分～15時30分（受付開始13時30分）
＝申込締切＝
令和7年2月6日(木）
【会場】
長浦おかのうえ図書館　視聴覚...

【日時】
令和7年2月21日(金）
14時00分～16時00分
＝申込締切＝
令和7年2月10日（月）
【会場】
長浦おかのうえ図書館　視聴覚室
【定員】

高滝でマルシェやランタンの打上げを行います。
素晴らしい想い出を、みんなで作り上げよう！


【定員】
1,700名（事前申込制ですので、当日チケットがないと入場はできま...

＝申込受付　11月1日（金曜）9：30から＝
【日時】　
12月7日（土曜）14時～15時45分
【場所】　
長浦おかのうえ図書館　３階視聴覚室
【講師】　
塩澤　...

絶対に｢行ってよかった‼️｣と思える、感動の🏴‍☠️ストーリー現代サーカス！

世界で活躍するパフォーマーが集結し、圧倒的な技術と感動のストーリーであなたを魅了します‼️

前...