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  • 同好者成员
    2023/05/17 (Wed)

    運動したい方、ダイエットしたい方募集

    HIIT THE BEATというエクササイズを
    木更津駅近くのスタジオにて実施してます。
    ドイツ発祥のフィットネスで

    ダイエットや運動で発散したい方に
    ピッタリのエクササイズになります。

    ヒートザビートという名前の通り
    HIITの要素が含まれています。

    効率的に体を動かし、脂肪燃焼効果はもちろん
    ファンクショナルトレーニングとしてもおすすめ

    スクワットやプランクの動きに、ブレイクダンスの要素が入ったステップを行います。
    ダンス経験はなくて...