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2021/12/8 - 2021/12/8 / 木更津市 / ความงาม / สุขภาพ
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/037/0379c5d4a5d702567f89d22f3e3911915559354b_thumb_medium.jpeg)
Venue | 金田地域交流センター |
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Address | 木更津市 |
Date | 2021/12/8 - 2021/12/8 |
Time | 13:45 minute(s) - 15:05 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
金田地域交流センター
(木更津アウトレット近く)
- [Venue detail]
金田地域交流センター
インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう!
- [Contact]
- ラインID
@faw1109e
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- [Registrant]からだコンディショニング木更津レッスン
- [Language]日本語
- Posted : 2021/11/11
- Published : 2021/11/11
- Changed : 2021/11/11
- Total View : 842 persons
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<完全予約制・遠隔調整可>肩こり・腰痛・めまい・冷え・頭痛・うつ病・体の不調全般・いろいろ行っても良くならない・原因がわからない・ひきこもりetc……お悩みでしたら、ぜひお試しください。手を軽く当てる程度のソフトな施術で、人間本来の代謝や治癒力に働きかけていきます。TDE式調整とは…TDE(Transcen Dental Energy)というエネルギーを、脊椎、骨盤、筋肉、内臓、神経な...
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いま生産量が減少してしまっている大変貴重な海苔を少しでも質が良く美味しい海苔に仕上げて皆様に提供できるように家族皆で精進しています。
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(050) 8890-7275結婚相談所 rose-mariage
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2021年12月は・・・
12月 8日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
12月22日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室) です。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
なんていう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/