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공지 2024/10/29 (Tue)

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html

月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしていま...

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공지 2024/07/13 (Sat)

パーソナルコンディショニングレッスンはじめました♪

マッサージでもない・・・整体でもない・・・
身体が整うパーソナルコンディショニングレッスンはじめました。

「マッサージよりも、身体がすっきりする！」と好評です♪

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12858879567.html

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공지 2024/10/07 (Mon)

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！10月9日開催！！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://am...

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コンディショニング姿勢改善インナーマッスル
이런 걸 해요 2024/02/19 (Mon)

千種ふれあいくらぶでは、月・火・水・木にそれぞれのエクササイズをおこなっています...

体調や姿勢を整えるコンディショニング、やさしい有酸素運動、ストレッチ、リラクゼーションなどの気持ちの良いエクササイズです。
見学も大歓迎です。

月：エアロビ教室　13:00-14:00
テンポがゆっくりなので、ご高齢の方でもできます

火：卓球教室 9:30-11:30

水：エアロビ教室 9:30-11:00

木：ヨガ教室 9:30...

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