Vivinavi : โซเดะงะอุระ : (ญี่ปุ่น) Sodegaura

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

中高年からの姿勢改善！
整える筋ト...

何歳からでも身体は変えられます！！
身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身...

夏休み特別企画として　あこがれの　電動ロクロ体験講座　を開設します。　
7月11日（土）〜８月30日（日）　午後1時〜午後5時　
お茶碗かお湯飲みのどちらかを作ってもらいます。初めての人で...

「音楽って楽しい！」
そんな気持ちを大切に育てる、リトミックレッスンです🌼

歌ったり、リズムに合わせて体を動かしたり…
音楽を全身で感じながら、
集中力・表現力・思考力...

スマートフォン（スマホ）に興味がある方、スマホは持っていても電話しか使っていない方や、もっと使いこなしたい方向けのスマホ体験講座を開催します。
一人一台貸し出される体験用のスマホを実際に操作しな...

何歳からでも身体は変えられます！！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

７月の寺カフェは「妖怪紙芝居と流しそうめん」です。
都内で活躍する、まるまる一味さんをお呼びしてワクワクドキドキの妖怪紙芝居を体験。面白紙芝居も有！お昼は流しそうめんです。熱い夏を少しでも楽しみ...

青少年健全育成推進大会の記念講演です。
第45期第1回は、鈴木　明子さんを講師にお迎えします。
ぜひご参加ください！

◇開催日時　
　2026年7月4日（土）14時30...

小湊鐵道に関する内容の作品を、全紙サイズを中心に８３人
の写真愛好家が、全８３点を大ホールで一堂に展示発表する。
特別企画として、鐵道写真家中井晴也氏の「ゆる鉄画廊NOMAD」及びトークシ...

6月のみんなの寺カフェは「防犯教室」です。
詐欺や防犯対策について元警察官の方よりご指導いただきます。
今回は、市原市出前講座に依頼しているので、料金は無料で昼食なしです。

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【🌹母の日料理教室 開催決定🌹】

　　　＼5月9日（土）開催✨／

今年の母の日は、“思い出に残る体験”をしてみませんか？😊

お子様が作る"手作りごは...

2026カタログ完成しました！


武道webサイトにて申込書のダウンロードができます。

詳しくはこちらから💡
https://budo-kazusa.com/a...

ＴＥＮＳＡＹ波動酵素教室　千葉（袖ケ浦・蘇我）開催のお知らせ

ＴＥＮＳＡＹ波動酵素教室では、
・安心安全の材料を使用
　スーパーなどで購入した材料を使用しますが、その材料に農...

ＴＥＮＳＡＹ波動酵素教室　千葉（袖ケ浦・蘇我）開催のお知らせ

ＴＥＮＳＡＹ波動酵素教室では、
・安心安全の材料を使用
　スーパーなどで購入した材料を使用しますが、その材料に農...

【🌹母の日料理教室 開催決定🌹】

　　　＼5月9日（土）開催✨／

今年の母の日は、“思い出に残る体験”をしてみませんか？😊

お子様が作る"手作りごは...

🌸【春のピクニック弁当レッスン開催🍱】🌸
＼4月5日（日）開催✨／

春のおでかけがもっと楽しくなる
“自分で作れるお弁当”体験しませんか？😊

今回は、旬の春野菜...

ＮＰＯ法人将棋普及協会ちばでは、令和８年４月～令和９年３月までの毎日曜日、木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋体験教室」を開講し将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供しています。初め...

4月のみんなの寺カフェは「二胡コンサート」です。
きままにこさんによる素晴らしい音色を楽しんでください。

日時：4/19（日）　10：00～12：30
内容：読経、コンサート...

2か月から入園前のお子さんを持つママたちのお知り合い作り、友達作りの場です。
安心してお子さん見守ることのできるママの居場所です。
季節の行事など、毎回楽しいことと、おしゃべりいっぱいです...

＜お裁縫教室（手縫い）生徒さん募集中＞

日時：4月15日（水）13：00～15：00
材料費：実費
※ご自分でご準備ください。どうぞお気軽に先生にご相談ください

\男の子も女の子も大歓迎/
🌸ピクニック弁当を作ろう🌸【春の料理教室】開催決定‼️

先着10名様限定‼️

春のピクニックに向けて、おうちでも簡単に再現できるメ...

2026/3/8(日)

市原市
牛久にぎわいマーケットに出店します😊！

自立援助ホームみんなのいえで大人気のもつ煮をはじめ、チュロス、フランクフルトなども提供していま...

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！
4月は、4月12日(第2日曜日)に予定しています。
☆行事等は変更になることも、あります

＝行事予定＝

■3月15...