Vivinavi : Sodegaura : (Japón) Sodegaura

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仕事、人間関係のストレス、体調不良、介護不安、運動不足解消など　ヨーガサークル　参加者募集してます！

ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
身体が硬い方が多く見えています。
正座ができない、関節が痛い、血圧が高い、寝つきが悪い、他体調に不安のある方は
ぜひ、一度、ご相談ください。
見学・無料体験もお待ちしております！


https://yasashiiyoga.blog.jp/



【場所】

◆桜井公民館◆　　
　・毎週火曜日　10時～
　・料金　500円／1回
＊70代多め。募集は若干名。



◆木更津中央公民館◆
　・土曜日　10時～
　・料金　500円／1回
＊会員大募集！



◆真言宗豊山派　新御堂寺（にいみどうじ）
　・巌根駅徒歩5分　駐車場完備
　・第一・第三　土曜日　15時～
　・料金　600円／1回
＊40代多。50代、70代もおられます。
　お堂は広いので、ご都合のいい時ぜひお越しください。




◆八崎公園　集会場（請西）◆
　・公園内にある集会場です。
　・毎週月曜日　10時～
　・料金　500円／1回
＊70代多。
　請西の八崎公園内にあります。
　広い畳のスペースなので、会員大募集！
　


◆曹洞宗：真如寺◆
　・写経会も行います。
　・ヨーガ料金　1回／600円
　・写経会料金　一回／1500円
　※来春から開催予定です。




内容：どなたでも無理なく続けられる『健康になるための体操』です。

40代～70代までの方が多くお見えになっています。
ヨーガは何歳からでも始められる素晴らしい健康法です。
特に、子育がひと段落した方、仕事のストレスで体調不良の方、
健康寿命をのばしたい方、持病のある方などご相談ください。
親の介護が気になり始めている方、ぜひ、親御さんにおすすめください。

※見学・無料体験にぜひお越しください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

（YOGAは、正しくは「ヨーガ」と発音しますので、ここではヨーガと書かせていただいています。）