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自律神経が調う 子育て、ストレス、介護負担を軽減 ヨーガサークル 参加者募集してます!
ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
呼吸法も取り入れたヨーガは、精神の落ち着きと自律神経を調える効果があります。
仕事、子育て、人間関係などのストレスや、
介護予防などに、ぜひ一度、ヨーガを体験してみてください。(初回無料)
https://yasashiiyoga.blog.jp/
【場所】
◆桜井公民館◆
・毎週火曜日 10時~
・料金 500円/1回
◆木更津中央公民館◆
・毎週土曜日 10時~
・料金 500円/1回
◆真言宗豊山派 新御堂寺(にいみどうじ)
・巌根駅徒歩5分 駐車場完備
・第一・第三 土曜日 15時~
・料金 600円/1回
◆八崎公園 集会場(請西)◆
・公園内にある集会場です。
・毎週月曜日 10時~
・料金 500円/1回
◆曹洞宗:真如寺◆
・写経会も行います。
・ヨーガ料金 1回/600円
・写経会料金 一回/1500円
※来春から開催予定です。
内容:どなたでも無理なく続けられる『健康になるための体操』です。
40代~70代の方が多くお見えになっています。
ヨーガは何歳からでも始められる素晴らしい健康法です。
特に、親の介護が気になり始めている方、ぜひ、親御さんにおすすめください。
※見学・無料体験にぜひお越しください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
(YOGAは、正しくは「ヨーガ」と発音するそうですので、ここではヨーガと書かせていただいています。)
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/8bd/8bd02aaa8ae1792f1a1020ae0a0c36876efab69b_thumb_small.jpeg)
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- [Registrant]池田
- [Language]日本語
- [Location]木更津市
- Posted : 2024/10/30
- Published : 2024/10/30
- Changed : 2025/01/13
- Total View : 1405 persons
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