Vivinavi : โซเดะงะอุระ : (ญี่ปุ่น) Sodegaura

心も体もリフレッシュできる時間を持つことは日々の生活に活力を与えます。

ヨガの呼吸と動きで心身のリフレッシュを、筋膜リリースで体の緊張を緩和します。

無料体験がありますので、ご興味のある方はご連絡ください。

【オフライン】
毎週木曜日　11：00～12：00（長浦公民館）

【オンライン】
毎週火曜日　10：00～11：00
毎週木曜日　19：30～20：30

【費用】
月4回　2000円

ご興味ある方はお気軽に電話にてお問...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

木更津市民の方で、サークル会員を募集しています。
入会前 無料体験OK！新しい趣味の時間をつくりませんか。

・週一回（火or金コース）
・場所　鎌足公民館工作室

・入会金　5,000円
・会費　月2,000円

担当：安藤

富津公民館（富津市新井932-34）で「富津日本語サロン」をやっています。
（原則として、毎週　日曜日　午後１時３０分から午後３時３０分）

富津市に住んでいる外国人が地域社会に適応するために支援するボランティア活動です。日本語と日本の文化・習慣などを日本語で話しています。
ボランティアをやりたい人は、遠慮なく上記の時間においでください。外国語は使いませんので、日本語ができる人なら誰でもボランティアができます。

また、知り合いに日本語や日本の生活で困っている外国人がいましたら、「富津日本語サ...

健康に、仲間つくりに！スクエアダンスとは、年齢や性別を問わず、8名が一組になり動作指示する人の指示に従って一定のテンポで歩く、常に新しい刺激を感じる無限大の可能性を秘めたウォーキングダンスです。
百聞は一見に如かず。是非体験にお越しください

幼稚園のお子様からシニアの方までウォーキングダンスを楽しめます！

会　場　　袖ヶ浦市長浦公民館
日時　　月4回火13：00～16：00
会場　最寄駅　　JR長浦駅
持ち物 上靴・マスク・飲み物

問い合わせ先　黒川　三喜子　04...

Lenny 先生の English lesson for kids！

【初回日時】
2024年6月1日（土）※第2回からは第1土曜日（予定）、全6回
10:00～10:50（対象年齢：年小～小学1､2年生程度）
11:00～11:50（対象年齢：小学1､2年生～5年生程度）
【場 所】
木更津市民総合福祉会館 3階 講習室、
または2階 第1･2研修室
【講 師】
レニー・ローズ・クロヤナギ氏
（フィリピン出身、元木更津市外国語指導助手）
【募集人数】

さくらダンス同好会　　
　　　活動場所：周西公民館　
　　　日時：毎週木曜日　午前中　
　　　代表　池田和淑（080-5017-0449）

　定年後に良い姿勢と軽快な動きを保ちませんか　
　皆さん　社交ダンスを通して心と体の健康を維持していきましょう

　経験者の方はもちろん　初心者や興味のある方　相談に乗ります
　連絡お待ちしてます

自然の家は、たくさんのボランティアに支えられて成り立っています。様々なボランティアを募集していますので、皆さんの力が発揮できる場が必ずあると思います。興味をお持ちの方はお問い合わせください。


【ボランティア募集内容】

・主催イベント指導
ファミリーキャンプやマンスリーウィークエンド等の主催イベントの中で、クラフトの材料準備～当日の指導や、自然観察の案内などをボランティアの方が主体となって実施することがあります。内容については、担当スタッフと打ち合わせをしながら決めていきます。

テーマや流れを決めずにみんなでおしゃべり！
参加ルールは一つだけ「人の嫌がることはしない」

スマートフォンの普及やSNS、サービス自動化によりリアルな人と人とのつながり薄れつつある昨今、
多様化する人どうしのコミュニケーションの大切さを感じ、地域住民に地域交流の場所・機会を作りたいと『木更津朝カフェの会』をスタートしました。
参加者からは、「朝のすがすがしい空気とおしゃべりで気分爽快」「早朝から活動することで休日の過ごし方が変わってきた」などうれしい報告が届いています。

・開催日時　...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

今回、ウクレレサークル’HOKU’をスタートしました。
見学者大歓迎です。

初心者から始められるサークルです。講師の基で、少しづつ上達しませんか？
演奏曲目は、ハワイアンに限らずポップスからクラシックまで、パートに分かれて演奏します。


【練習日】
月2回、水曜日10時から12時

【場所】
八幡公民館音楽室

参加者はぜひご連絡ください。
詳細、ご連絡先は掲載中のチラシをご覧ください。

君津シニアアンサンブルは、全国及び千葉県シニアアンサンブル連盟傘下の団体として、２０１９年２月に君津市で発足しました。
メンバーは、原則５０歳以上で楽器演奏経験者の中に初心者も加わり、大野悦男氏の指揮・指導のもと充実したシニアライフを楽しんでいます。
演奏曲は、クラシック、映画音楽、和・洋ポップスほかから人気のある曲を選んで練習しています。
これまでにも君津市を中心としたコンサートを幾度か開催してまいりました。　本年1月19日に君津市周南公民館でコンサートを開き、4月9日には君津市八重原公民館で公開練習を計画し...

富津市で活動しているソフトテニスのスポーツ少年団です。
☆小学1年生から5年生までの部員大募集☆

練習場所　　富津市民ふれあい公園
練習日時　　毎週土・日・祝　9時から12時（午後練習や1日練習に変更もあります）

ソフトテニスに興味のある小学生、一緒にボールを追いかけませんか？
親子でプレーも楽しいですよ！
子供の成長を間近で見ながら、思い出をたくさん作りましょう！

「市原市楽友協会」は、１９９２年の設立以来、老若男女・経験者・ブランクあり・未経験者を問わず、広く門戸を開けています。（ただし、オーケストラ管楽器は経験者のみ、弦楽器も初歩を習得されている方のみの募集です。）

「市原市楽友協会」は、オーケストラと合唱団が一つになったユニークで♪アットホーム♪な音楽団体です。
入団前にオーディションなんてのもありません。
とにかく演奏したい・歌いたい人はテッテー的に演奏出来ます・歌えます！♪
考える人はじっくり考えることができます。ちょっとシャイなひとは見てるだけで...

Tenero（テネロ）とはイタリア語で優しいとか柔らかいを意味します。

フルート奏者でもある椎津先生の指導のもと、発足して21年目を迎えます。

ピアノでの音取り・ＣＤ伴奏での合奏など心に優しく響く音が出せるよう

和気あいあいと練習しています。

見学・入会　大歓迎　シニア層はもちろんのこと若い力も必要です。

一緒にオカリナを楽しくやってみませんか。

見学希望等ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
皆さんのご参加お待ちしております...

ボーイスカウトでは年齢や個性に応じ、様々な活動の中から、自立心や協調性、モラルや正義感を育んでいけるよう、活動内容を常に精査しています。
野外活動だけではなく、地域貢献、ボランティア活動など、様々な経験の中から、学ぶことを目標にしています！

活動は月に2回程度。班という少人数グループの中で一人ひとりが役割を担いながら、のびのびと活動することができます！

ちょっとでも興味が出た方！
お電話、又は下記「メッセージを送る」よりお気軽にお問い合わせください！

長柄ダム周辺（およそ5キロ）を１時間程度で歩きます。
楽しくウォーキングしながら健康作り＆仲間作りをしてみませんか？

【開催日】
3月9日（土）
4月13日（土）
5月11日（土）
6月8日（土）
9月14日（土）
10月12日（土）
11月9日（土）
12月14日（土）
R7 3月8日（土）

【集合時間】　
9：30（10分前までに受付をお願いします。）
【参加費】　　
おひとり1回300円
※飲み物・タオル等は各自...

在住外国人に日本語を教えてくれるボランティアを募集しております。
特別な資格は必要ありません。やる気があればどなたでも大歓迎！皆さまのお申込みをお待ちしております。



【日時】
●毎週水曜日10時～12時　木更津市民総合福祉会館　

〇毎週金曜日１９時３０分～２１時 木更津市市民活動支援センター きさらづ みらいラボ 　
駐車場：ナビパーク木更津中央第3駐車場(ちばぎんひまわり憩いの広場駐車場) ※一方通行に注意　　
駐車券を受付で提示すれば、みらいラボ利用者は無...

ドイツ村イルミネーションイベント等、多数イベントに参加しています。
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください。

■火曜日
17:00〜
1年生、2年生

18:00〜
3年生、4年生

■水曜日
17:00〜
幼稚園児

18:00〜
5年生、6年生

■月曜日
19:30〜20:30
大人クラス

■木曜日
10:00〜11:00
大人クラス


You...

富津市で活動しているソフトテニスのスポーツ少年団です。
☆小学1年生から5年生までの部員大募集☆

練習場所　　富津市民ふれあい公園
練習日時　　毎週土・日・祝　9時から12時（午後練習や1日練習に変更もあります）

ソフトテニスに興味のある小学生、一緒にボールを追いかけませんか？
親子でプレーも楽しいですよ！
子供の成長を間近で見ながら、思い出をたくさん作りましょう！

【かいじゅうクラブとは】
「かいじゅうクラブ」は歩き始めから活発になってくる時期の、未就園の子供をもつ母親達が集まる育児サークルです。
季節毎の行事やみんなでやりたい事の案を出し合い、企画、準備をして活動しています。
親子で一緒に楽しめる企画満載です！
育児の悩み相談や情報交換もできます。
親子ともにのびのびと和気あいあいとした雰囲気のサークルです♪

■ 活動日時 ■
毎週金曜日 10時～12時

■ 活動場所 ■
波岡公民館

■ 対象 ■
...

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

「To the Next Step」をモットーに、各自向上心をもって日々練習しています。
　一歩ずつ、次のステップへみんなで進みましょう。

i-Brassは、千葉県市原市を活動拠点とするママさんブラスです。“子供がいて楽器が出来ない”と思っている方の活動の場としていきたいと思っています。
イベント等での演奏を通じて、聴衆の皆さんに楽しんでもらう事を目的としています。コンクール等への参加は一切考えておりません。コンセプトに同意される方であれば、“ママさん”でなくても参加大歓迎です。

市原市八...

今年から中学生の部を開校いたしました。無料体験（3回まで）受付随時中です！

対 象 者　　未就学児（年中、年長）小学生　１年生から６年生　中学生
　　　　　 無料体験随時受付中！

日　 時　　毎日曜日　９時　～　12時00分
※　毎月第2日曜日は市原スポレクパークで練習します。
　誰でもできるタグラグビーを体験しよう！

場　 所　　市原市立　辰己台東小学校　市原市辰巳台東４丁目13

タグラグビーとは
ラグビーから危険な身体接触を除いた腰に付けているタ...

はじめまして！日本空手道忍仁会（しじんかい）の代表、佐藤と申します。
当空手道教室では新規会員を募集しております！
令和３年４月から千葉市で活動を開始したまだまだ発展途上の空手道教室です。

増員につき11月より2クラス体制になりました。
無料1ヶ月体験募集中です。
(無理な勧誘はしません。途中でやめたい等、全く問題ありませんのでお気軽にどうぞ！)

また、保護者はお月謝無料とさせて頂いております。お子様との共通の目標、話題作りにいかがでしょうか！

当教室では学校や塾...

富津公民館（富津市新井932-34）で「富津日本語サロン」をやっています。
（原則として、毎週　日曜日　午後１時３０分から午後３時３０分）

富津市に住んでいる外国人が地域社会に適応するために支援するボランティア活動です。日本語と日本の文化・習慣などを日本語で話しています。
ボランティアをやりたい人は、遠慮なく上記の時間においでください。外国語は使いませんので、日本語ができる人なら誰でもボランティアができます。

また、知り合いに日本語や日本の生活で困っている外国人がいましたら、「富津日本語サ...

SKAターゲット・バードゴルフ俱楽部です。
木更津市八幡台の中央公園内サッカーグランドに仮設のコースを設けて、月曜日・火曜日・木曜日の午前中、ご機嫌な仲間が自主的に集まって、地域に広くターゲット・バードゴルフの普及を呼びかけ、健康維持に努めながら楽しんでいます。
ターゲットバードゴルフ（略称TBG）は、日本発祥（川口市在住ゴルフ愛好者の考案）で、文部科学省認定の生涯スポーツです。
合成樹脂製の羽根つきボールを、一本のゴルフPWクラブ（専用クラブあり）で打ち、傘を逆さに立てた様な「アドバンテージホール（直径1.1...

買い物難民支援をするボランティアを募集しています。
小さな支援から寝たきりの方のゴミ出し支援もしています。

【場所】
八幡台３丁目消防用地
【日時】
毎週木曜日１3時半～14時

【お問合せ】
福祉ネットかずさ
jiro-s@song.ocn.ne.jp
ichiraku.227@gmail.com
090-6132-4933 佐々木

結成4年目に入った瑞々しい合唱団です。みんな仲が良く、活動中は常に笑いが絶えません。
一流の先生方のご指導のもと楽しく歌っています。曲は童謡唱歌や歌謡曲など、知っている曲ばかりで楽譜が読めなくても全く心配ありません。
二重唱にも挑戦し、昨年に続いてきみつコーラルフェストにも出場しました。

声を出す喜びを直接体感して頂きたく無料体験も行っています。男女問わずどなたでも大歓迎です。
楽しい時間をぜひ一緒に過ごしましょう！

【日 時】
月2回火曜日　13:30〜15:30

【申込期限】 12 月 24 日（日）まで
【対象】 年齢・経験不問。絵本や子育て支援に関心のある方
※ただし、オリエンテーションならびに全３回の講座に参加できる方

＝日程＝
オリエンテーション　
令和６年１月１５日（月）
活動内容の説明や実際の会場の様子、活動の流れをご説明します。
○養成講座○
第１回　令和６年1月２９日（月）　乳幼児と絵本について
第２回　令和６年２月 ６日（火） 君津市の子育て支援、検診について
第３回　令和６年２月１６日（金） 読み聞...

在住外国人に日本語を教えてくれるボランティアを募集しております。
特別な資格は必要ありません。やる気があればどなたでも大歓迎！皆さまのお申込みをお待ちしております。



【日時】
●毎週水曜日10時～12時　木更津市民総合福祉会館　

〇毎週金曜日１９時３０分～２１時 木更津市市民活動支援センター きさらづ みらいラボ 　
駐車場：ナビパーク木更津中央第3駐車場(ちばぎんひまわり憩いの広場駐車場) ※一方通行に注意　　
駐車券を受付で提示すれば、みらいラボ利用者は無...

毎日曜日　13時～15時30分

ＮＰＯ法人将棋普及協会ちばは、活動拠点を木更津市に置き日本の伝統文化の将棋の普及団体として将棋教室、各種将棋大会の開催、緑台将棋で各地域や施設に出張し、活動を展開しております。

ご連絡お待ちしております。
080-6687-5192 （松本）

絵手紙は老若男女、絵や字が苦手でも誰でもかけます。老後人生で一番大切な友と繋がり「かき方より、生き方」を学びます。
「ヘタでいい　ヘタがいい」、絵手紙の創始者小池邦夫先生の言葉です。

「ながら絵手紙風の会」
日時：毎月第二水曜日　13時30分～15時30分

場所：長生郡長柄町徳増６８３－１
　　　房総ながら きまぐれギャラリー”風のたより”

費用：１５００円／月

連絡先：047-370-5610
講師：日本絵手紙協会公認講師　大月ユキ、大月昭和

菜の花プレーヤーズとはこれまで市原市で行われた「アート×ミックス」を支えてきたボランティア・サポーターです。
小さな花が集まって1つの花を咲かす菜の花のように、みんなで力を合わせて大きな花を咲かせたい！！そんな願いを込めて菜の花プレーヤーズと名づけられました。
アートが好きな人！市原が好きな人！自然が好きな人！まちづくりに参加したい人！誰もが参加できます。

-活動内容-
・アート作品をつくる
「アート×ミックス２０２４」では、市内各所にアート作品を展開します。そのため、アーティストと一緒に作...

市原市上原「里山カフェ　flipflap」さんにて、筆ペン教室やってます❣️ 上手じゃなくていい！　キレイな文字、絵を書くのではなく、あなたの字を少しのコツでアートに仕上げます。　今までたーくさん字を書いてきました、今はもうあなたの字をあなたらしく生き生きと書きましょう！
　最初からうまくはかけません、ゆっくり丁寧に教えます。季節の文字、絵を楽しみながら描いてみませんか？

●12/4(月) 年賀状書きます
●1/8.または15(月) 2月に向けて節分など

　随時、体験やってます！