비비나비 : 소리가우라 : (일본) Sodegaura

■朝起きたときに体のあちこちが痛い
■たくさん寝てもすっきりしない……
などなど、睡眠のお悩みはありませんか？

現代人の体の不調には複合的な原因がありますが、その中の一つ

＝応募締切＝
令和6年10月18日（金曜日）消印有効

【開催日時】
令和6年12月21日（土曜日）
開場12時　／　開演13時


【開催場所】

健康講座を受講した後、放課後子ども教室に参加した子どもたちを
「ちょっとしたボランティア」として見守りながら、一緒に帰っていただくことを目的に開催しています！


◆健康講座で...

【開催日】
2024年9月14日(土）
※雨天時は、15日(日）に順延。
【場所】
袖ケ浦市総合運動場



◆モルック大会
【時間】
午前...

＝申込み締切＝
各講習前日　18時まで（申込み先着順）
【対象】
高校生以上の方

◇ランニング講習
【日時】
10月6日（日曜日）・20日（日曜日）午前8時...

＝補助対象者＝※1～3をすべて満たす方
1．袖ケ浦市内に住所を有している方
2．市税等を滞納していない方
3．暴力団員及び暴力団員等ではない方

＜補助金額＞
ヘル...

【貸出場所】
GAULAB Yokota（ガウラボ横田）
【貸出時間】
午前10時から午後5時まで
【車種構成】
■子ども用20インチマウンテンバイク　2台（電動アシスト...

つる性植物を使った緑のカーテンは、直射日光を防ぐとともに、葉からの蒸発散作用により、ヨシズやスダレより涼しくなります。
地球にやさしく、涼しい夏を過ごすために、緑のカーテンづくりに挑戦してみませ...

森の木の実などを使った、自然いっぱいの☆クリスマスリース☆
材料は用意した中から自由に選べます！

★開催日時★
12月1日（日曜日）午前10:00～12:00

...

開催日：令和6年12月17,18日
時間：17日（9～16時）、18日（9～12時）
場所：君津市森林体験交流センター
参加費：1人・1,800円
募集人数：4人
持ち物...

君津市森林体験交流センターにて令和7年5月31日9：30～13:30に藍染体験開催します。

開催日：令和7年5月31日
時間：9：30～13:30
場所：君津市森林体験交流セ...

君津市森林体験交流センターにて令和7年5月31日9：30～13:30に藍染体験開催します。

開催日：令和7年5月31日
時間：9：30～13:30
場所：君津市森林体験交流セ...

保育所、学校、図書館などの袖ケ浦市内各施設で素話と絵本の読み聞かせを行う「おはなし会ボランティア」を養成する講座を開催します。

袖ケ浦市の図書館では、子どもたちの読書への入り口としておは...

令和6年度秋のトショロ月間
10月27日（日）～11月9日（土）開催！

秋の読書週間にちなんで、10月と11月に図書館登録サークルの発表や展示、図書館ボランティア企画など盛りだくさ...

袖ケ浦市立中央図書館にて、昔話などの語りと、絵本の読み聞かせ、牛乳パックを使ってぱっちんと飛ぶおもちゃを作ります。

■春のおはなし会
1回目　10:30～11:00
2回目　...

＜本を読んだりイベント参加でスタンプをGET★＞
スタンプ20個でトショロのレインボーメモをプレゼント♪

【対象者】
　0歳から小学生まで
【台紙配布期間】
5月...

【開催日時】
□11/2（土）・11/3(日)　
袖ケ浦市民会館まつり、根形公民館まつり、平岡公民館文化・スポーツまつり
9時（※）～16時（2日目は15時まで）
※根形公民館...

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやす...

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやす...

「小櫃堰公園で体を動かそう！！」をテーマにイベントを実施します！

公園内のコースを使って、身体を動かしませんか？

専門の講師の方が丁寧にレクチャーしてくれます！

こんにちは🌺木更津の精油屋COSTAAZULです🌿
下記セミナーの講師を担当することになりました✨
参加費無料(事前申込優先)です。
ご参加お待ちしています！

お申込み...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

１１月と１２月のクラブの予定...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

１１月と１２月のクラブの予定...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

１２月のクリスマスシーズンに...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

２０２５年１月と２月のクラブ...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

来月２月に英会話イベント「ブ...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！

今月２月と来月３月ののクラブ...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！
来月４月に英会話イベント「ブリッジ・...

まめまめ∞では親子教室を開催しています！

音あそびや身体あそび、ふれあいあそびを通して親子の絆を深められるような内容となっております！

特にいつも頑張っているママ！そんなマ...

日時　2024年5月31日（金曜日）
　　　10時15分〜11時45分
場所　金田地域交流センター
　　　2階　調理室
会費　3000円（お茶菓子付き）
　　　当日現金で...

日時　2024年7月11日（木曜日）
　　　10時15分〜11時45分
場所　金田地域交流センター
　　　2階　調理室
会費　3000円（お茶菓子付き）
　　　当日現金で...

日時　2024年9月6日（金曜日）
　　　10時15分〜11時45分
場所　金田地域交流センター
　　　2階　調理室
会費　3000円（お茶菓子付き）
　　　当日現金でお...

日時　2024年11月14日（木曜日）
　　　10時15分〜11時45分
場所　金田地域交流センター
　　　2階　調理室
会費　3000円（お茶菓子付き）
　　　当日現金...

［木曜日］入門クラス（3〜6歳）18:00〜18:55／初級クラス（小・中学生）19:00〜19:55 ※月3回のレッスンです。
［場所］木更津金田地域交流センター　
SPACE BUNN...

幼児（3歳）から中学生まで元気に楽しくダンスできるSPACE BUNNY木更津校です！男の子も女の子もダンスが好きならどんな子でもOK！家の中に閉じこもってないでダンス体験しませんか？木更津のクラスは...

運動不足に食生活、体質など体型の悩みは人によってそれぞれ。
同じ悩みを持つ人同士のコミュニティであなたにあったアプローチ方法を探してみませんか？

★核酸でお馴染みのフォーデイズ株式...

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集［無料〕
NPO将棋普及協会ちばでは、7月7日～12月8日までの20日間（8/26 10/27 11/3は除く）木更津市金田地域交流センターに於いて「...

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集［無料〕
NPO将棋普及協会ちばでは、7月7日～12月8日までの20日間（8/26 10/27 11/3は除く）木更津市金田地域交流センターに於いて「...

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集［無料〕
NPO将棋普及協会ちばでは、7月7日～12月8日までの20日間（8/26 10/27 11/3は除く）木更津市金田地域交流センターに於いて「...

「木更津こども将棋体験教室」開講　受講者募集［無料〕
NPO将棋普及協会ちばでは、7月7日～12月8日までの20日間（8/26 10/27 11/3は除く）木更津市金田地域交流センターに於いて「...

ＮＰＯ法人将棋普及協会ちばでは、４月６日～３月２９日までの毎日曜日約50回にわたり、木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋教室」を開講し将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供していきま...

夏休みの思い出作りに！自由研究に🌻
【日時】7月25日（木）
【場所】金田地域交流センター
【対象】年長さん〜
お子さまのみのレッスンとなります。
保護者の方は送迎をお願...

お花見スポットである太田山公園で、夜桜ライトアップを実施します！
幻想的な夜桜をお楽しみください。

■期間
令和7年3月24日(月)～4月6日(日)予定
※桜の開花状況...

就学説明会では、特別支援教育を検討されている保護者の方へ説明を行います。
※学用品の内容については扱いません。学用品などの説明は、各学校から秋以降に案内があります。

日時 5月8日...

もうすぐ桜の開花時期を迎えます。
当日、簡単な実験をして、みんなで太田山公園の桜の開花を予想してみませんか？
【開催日時】
令和７年３月１６日(日)午後１時半～３時
【講師】<...

食品やお花等の販売とミニフリーマーケットを開催します。

日時／令和7年3月15日（土）～3月23日（日）10:00～15:00
場所／木更津市霊園管理事務所

=主な...

夏は特に人気！プリザーブドフラワーお供えの花「仏花」
水かえ不要でお手入れ簡単
お花が傷みやすい夏でも
枯れずに美しさ長持ち

8/20.27(火)13:00～15:30...

11月いけばな教室(清見台教室)の
お知らせです！
12日(火)　10:00～12:00
13:00～15:00
26日(火)　10:00～12:00
...

好きなお花、パール等の好きなアイテムを選んでオンリーワンのコサージュを作りませんか？
2/4.10.17.18.25 10:00～16:00
講習費・材料込み　3,000円 ケース別売

いけばな始めてみませんか？
木更津市清見台にて
毎月2回(火)
午前10:00～12:00
午後13:00～15:00
いけばな教室をしています。

講習費2...

数年前、木更津のデイツーで見かけ購入したのですが
珍しいのかそれ以降見かけることがないです…
直接見て購入したいため、木更津近隣で販売しているお店を探してます
見かけた方がいましたら...

ANAVERU⽊更津 アロマトリートメント エステサロンが、
厳選したアロマと南房総の農薬不使⽤のカレンデュラオイル＆ハンドマッサージなどのワークショップをご⽤意。
ぜひお立ち寄りください...

このたび、新書「しつこい疲れがみるみるとれる！リトリート休養術」を出版いたしました。https://www.subarusya.jp/book/b653272.html


誰でも気...

《クリスマスをテーマのマーケット》

12月21日（土）
11時～18時

・キッチンカーエリアと物販等も出来るテントエリアを設置
・物販、飲食等、照明、飾りつけや...

木更津、君津で１反程の使用されてない畑を探しています。
趣味で色々な野菜を育てていますが、土地不足で植える場所の確保に困っています。
育てた野菜は、会社やご近所の方へ分けているので、１っか...

2024きさらづエンタメマーケット／きぬたマルシェ出店・募集要項

きさらづエンタメマーケット／きぬたマルシェ出店者を募集いたします！

「2024/10/27・きさらづエンタ...

きさらづエンゼルアーティストとは、なんだ！

ストリートから創造を／きさらづエンゼルアーティスト
木更津市中心市街地の活性化を目的に、『公共空間の道路占用及び使用許可』を取得し、アー...

今年も開催！ 年に一度の武道大感謝祭!!


2025年 3月20日(祝・木) 〜3月30日(日)
　※3/24 (月)は定休日です。

※木更津店のみの開催になり...

木更津市在住・在勤の方を対象としたスマートフォンの活用（LINEの便利機能・各種SNSなど）を学ぶ講座を開催します。この機会に安心・安全なスマートフォンの便利な使い方について学んでみませんか？
...

＼素話に関心のある人はぜひご参加ください！／

むかしむかしあるところに・・・
さあ、不思議の扉を開けてみましょう！

図書館職員と、図書館で活動しているおはなしを学んで...

【テーマ：れきおん落語会】

日 時：令和７年３月１６日（日）
午後３時から（４時ごろ 終了予定）
会 場：木更津市立図書館２階 大会議室
定 員：３０人（参加費無料・事...

11月3日は木更津市が生まれた日。
この日を私たちは「オーガニック木更津」をもっと育てる日として「ORGANIC DAY -オーガニック・デイ」と名付けました。

人と自然が調和した...

外国人の方との交流を目的に、国際交流サロンを開催します！
好きなことや気になることなど、気軽におしゃべりしてみませんか？
お菓子やボードゲームも用意しています！
会員・非会員、国籍や...

家庭菜園の延長で、野菜を育てていますが、最近量が増えて運搬に困ってます。不用な軽トラックを安くお譲りいただけないでしょうか？よろしくお願いします。

日 時：２月１８日 (火) ２０：００～２１：００
場 所：オンライン（Zoom）
※後日、担当者から当日の Zoom リンクを送付します。
講 師：ジェフリー キャラハン氏（ボスト...

初回日時：令和７年６月７日（土）

１０：００～１０：５０（対象年齢：年少～小学１、２年生）
１１：００～１１：５０（対象年齢：小学１、２年生～５年生）

※レッスン予定...

●猫は室内で飼いましょう！
千葉県動物愛護条例では、猫の所有者又は占有者は、猫を屋内で飼育し、又は保管するように努めなければならないと定めています。

●無責任な餌やりはやめましょう...

■飼い犬には必ずリードを付けてください。
■公園はドッグランではありません。
■他の利用者への迷惑行為となります。

※放し飼いは、
「千葉県動物の愛護及び管理に関する条...

現在、木更津総合高等学校SASUKE同好会は
SASUKEセットやそれに近い設備を用いての練習ができていません。
過去２回出場中の、SASUKE甲子園優勝を目標に、週２回の筋トレを中心に活...

現在、木更津総合高等学校SASUKE同好会は
SASUKEセットやそれに近い設備を用いての練習ができていません。
過去２回出場中の、SASUKE甲子園優勝を目標に、週２回の筋トレを中心に活...

クヌギの木が密集しているエリア、同属のコクワガタが多く生息しているポイントの情報をいただけるだけでも構いません。
君津～鴨川や市原～茂原の山間部にポイントがあるのではないかと踏んでいるのですが、...

お母様とお子様が一緒に楽しめる「リトミック」を始めてみませんか♪
リトミックは音楽教育だけでなく、子供が感じた心を音楽を使って全身で表現することで、「即時反応力」「注意力」「集中力」「記憶力」「...

余計なことは考えない。
過去のことを悔やんでも仕方ないし、
未来を思い悩んでもどうなるかわかりません。

ヨーガは、『今』に満足して、今の自分でいいんだと思えるようになる、

お母様とお子様が一緒に楽しめる「リトミック」を始めてみませんか♪
リトミックは音楽教育だけでなく、子供が感じた心を音楽を使って全身で表現することで、「即時反応力」「注意力」「集中力」「記憶力」「...

今年も残すところ1カ月となりました！キレイなネイルをして「年越し」や「新年」を迎えてはいかがでしょうか？
1年頑張った自分へのご褒美も！
新規お客様は10%オフとなっています。ぜひ、この機...

お子様の卒業式、自分の卒業式…そして入学式など出会いと別れの春。
その場に可愛いネイル、キレイな爪で出席してみませんか？
爪に自信がないけど、綺麗な爪になりたい！
爪を痛めずにジェル...

「YouTubeやTikTokを活用したいけど、何から始めればいいかわからない…」
「動画を作ってみたいけど、うまく編集ができない…」
「お店や事業のPRにSNSや動画を活用したい！」

木更津市内に在住・在勤・在学の方対象
イマドキの小学生の授業を体験してみませんか？

木更津市でも、児童・生徒にひとり1台のタブレット端末が貸与され、活用が進んでいます。
この...

〖日時〗3/23（日）午前９時 ～ 正午（受付８時45分から）
〖会場〗中央公民館 第１会議室

※篆刻（てんこく）・・・中国起源の篆書という書体を石に彫った印のこと。

マライカバザール木更津店からこんにちは✨

お待たせ致しました😊

毎年大人気の福袋のご予約がスタート致しました✨

2025年福袋は3種類ございます❗

皆様こんにちは！^_^

只今、冬物最大50％OFFセールを開催しています！
欲しかった衣料などがお得にGET出来るチャンスです！
又、新年に向けて縁起物植物等を多数取り揃えて...

今年の干支は巳年です。
守護神の色とされている守護石を身につけ強力なお守りを
作ってみませんか？
ブレスレットやネックレスなど豊富に取り揃えています！
その他、様々な開運グッズ...

只今、冬物最終SALEを行っています。
アクセサリーや布製品はこれからの季節にも活用出来る
アイテムも多数あります！
皆様、お得にGET出来るチャンスをお見逃しなく！！

マライカバザール木更津店からこんにちは☺
寒い日が続いていますね。

まだまだ室内で過ごす時間が多そうな今日この頃‥
そんな毎日に
お部屋の明るさの具合で葉色が濃いピンク...

当店では世界各地のよりすぐりの生豆を
自家焙煎し２００ｇより量り売りを行っています！

人気Ｎｏ．１インドポアブス農園
人気Ｎｏ．2エルサルバドルSHGジュリア
人気Ｎｏ...

マライカバザール木更津店からこんにちは☺️✨
ここ数日は気温が下がっていますけれど
春の🌸足音が聞こえてきましたね！

春物衣料がどんどん入荷しております☺️

こ...

お待たせしました！
🌸期間限定🌸コーヒー豆が入荷致しました！
『さくらブルボン』春らしい爽やかな甘い香りが楽しめます！

春の暖かさの中、ホットでも楽しめますが手軽に作れる水出...

マライカバザール木更津店からこんにちは✨

桜が開花してきましたね🌸

寒い日が続いていましたが、いよいよ気温も上がって
春気分〜✨🌸❇️春らしいお洋服入荷しています☺️...

腹式呼吸を使う鍵盤ハーモニカは呼器系機能の向上・嚥下(えんげ)機能の向上・脳の活性化・ストレス解消・うつ病の予防などの効果が期待され音楽療法としても注目されています。
健康に良くて楽しく音楽を演...

【日時】
2024.10.12(土)　
※雨天・荒天時は翌日10月13日（日）に順延します。

【場所】　
◎袖ケ浦駅北口広場＜ソデリーゾーン＞
ストリート音楽など...

ひとと犬と。森のNatural Market　☺︎　SMILE　SELECT　開催！

🌿🐶 🐱人とペットと自然がつながる、やさしい時間 🐾🌍

ペットと一緒に、自然の中で心ほ...

毎年多くのトライアスリートが白熱した戦いを繰り広げる木更津トライアスロン大会『キサトラ』が今年は6月29日（日） に開催します！

◎タテトラ×きさトラWエントリーで割引あり（同一カテゴリ...

最近、家周辺のコウモリらしき糞に悩まされております。
コウモリが寄り付かない効果的な対策グッズ、
正しい駆除方法について詳しく知りたいです。

同じような悩みで対応をしたことが...

＼似顔絵イラストの練習中／
◇友人、家族など大切な人へのプレゼントに！
◇自分のアイコンを作りたい！
◇子どもの成長の記録にしたい！
そんな方を募集しています。

...

【申込5/15（木）まで】
日時：6月14日（土） ①午前11時～、②午後1時30～
場所：市民会館　中ホール（貝渕2-13-40）
入場料：無料（全席自由席）

＝応募...

木更津市民体育館で太極拳・氣功教室、初級卓球教室 を開催します。太極拳・氣功を通じて、カラダとココロの元気を引き出しましょう！！卓球は、木更津市卓球連盟の指導員が、個々のレベルにあわせて教えてくれます...

日本蜜蜂の飼育を始めたいと１０個の巣箱を作りました。
がっ！しかし！肝心の蜜蜂さんが中々入居してくれません。
そこで、強制捕獲を考えています。
分蜂を見かけた方は是非ご連絡ください。...

第５回目となる玄米酵素健康セミナー！

今回は簡単ぬか床セットを使ってぬか床を作ります！
親子で参加OK♪もちろんおひとりさまも大歓迎♪
こだわりの無添加のぬか床セットで簡単に...

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？...

ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
身体が硬い方が多く見えています。
正座ができない、関節が痛い、血圧が高い、寝つきが悪い、他体調に不安のある方は<...