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健康づくり×地域貢献＝ちょいボラ講座！ハーモニー体操・ヨガ教室

＜健康講座でリフレッシュ！！＞
専門家の指導のもと皆さんの健康づくりをサポートします。
今年度はヨガ・ハーモニー体操を開催します。
＜終了後の子どもの見守り＞
終了後は放課後こども教室で遊んでいた子どもたちと一緒に歩いて帰ります。
（可能な範囲でご協力ください。）

【今後の予定】
①ハーモニー体操　9/25　14：00-15：00
②ハーモニー体操　10/15　14：00-15：00
③ヨガ教室　11/6　13：30-14：30
④ハーモニー体操　12/10　13：30-14：30
⑤ヨガ教室　1/15　13：30-14：30
⑥ヨガ教室　2/5　　14：30-15：30
⑦ヨガ教室　2/20　14：00-15：00
⑧ヨガ教室　3/10　14：30-15：30
【会　場】
長浦小学校（体育館）
【対　象】
原則、徒歩にて参加可能な方
※講座終了後、下校時の子どもたちの見守りにご協力ください。
※徒歩以外の方でもお申込み可能です。
【持ち物】
飲み物、タオル、運動できる服装
ヨガマットか厚めのレジャーシート
【注　意】
〇講座の時間が異なりますのでご注意ください。
〇会場にシャワーや更衣室はありません。
〇雨天時も講座は実施しますが、放課後子ども教室は中止となるため、子どもの見守りはありません。

皆様のご参加お待ちしております。