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  • [注册人] : 鹿野山自然学校
  • [语言]日本語
  • [TEL]09035029574
  • [区]千葉県 君津市
  • 注册日期 : 2022/10/28
  • 发布日 : 2022/10/28
  • 更改日期 :2022/10/28
  • 总浏览次数 : 3669 人
美丽 / 健康

アウトドアヨガを教えます / 1名 2000円(45分)

先日の森林浴気功の記事に続き、アウトドアヨガ(屋外でのヨガ)の情報です。

鹿野山自然学校校長、豊島は健康運動指導士です。

元々はセラピストの出身で、自然療法に目を向けて自然体験の中で健康の要素を
取り入れています。

あなたの近くの公園、ちょっとした自然があれば、待ち合わせて出張いたします。

場所が指定で良ければ、鹿野山までお越しください、これからの時期はちょっと寒いです。

特別難いポーズはありませんが、木のポーズなど自然の中で行うヨガならではの
自然の物を真似したポーズを多く取り入れて、

自然や地球との一体感を感じて行くような、呼吸法や自律訓練法と呼ばれるリラクゼーション
方と取り入れたポーズを中心に行って行きます。

料金1名 2,000円(45分) 2名からお申込みください。2名分なら1名でも参加可能です。

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