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誰にでもできるかんたん健康ヨーガ
初回無料!
サークル会員募集中です!
身体が硬くても大丈夫です。
むずかしいポーズはやりません。
普段使っていない筋肉を気持ちよくのばすことで、
全身がやわらかくほぐれてくる健康ヨーガです。
疲れがとれ、よく眠れるようになります。
シニアの方大歓迎です。(70代多)
足腰の痛み、身体の歪み、ストレス、よく眠れない、疲れやすい、体力低下、
記憶力低下、健康寿命を延ばしたい方などに、おすすめします。
■場所 桜井公民館
■日時 毎週火曜日 10時~12時
■会費 500円/1回
- [Registrant]池田
- [Language]日本語
- [Location]木更津市
- Posted : 2024/08/05
- Published : 2024/08/05
- Changed : 2024/08/05
- Total View : 795 persons
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