びびなび

どんよりした梅雨の時期にこそピラティス・ヨガで気持ちをリフレッシュ✨

梅雨の時期こそ、室内でカラダを適度に動かしながら気持ちのリフレッシュはいかがですか。

運動が苦手だけど、健康のために体を動かしたい！と悩む方は多いのではないでしょうか。
ヨガやピラティスは、激しい運動とは違い、正しい呼吸法やストレッチが中心のエクササイズです！

ヨガ・ピラティスを受講されている方からは
「体調も良く、心もリラックス出来る気がする！」
「身体の詰まりが解消される感じ！」
「とてもリフレッシュできる」
「身体を動かすことが苦ではなくなった」
など嬉しい声を多数いただいております。

運動嫌いだった方も、通い続けている方は沢山いらっしゃしますのでご安心ください！


体験レッスンも行っていますので
ぜひ気楽な気持ちで一緒にヨガ・ピラティスを楽しみましょう🎵
レッスン後はすがすがしい気持ちと、エネルギーがたっぷりと充電された身体をお土産にお帰り下さい。


ご不明点はお気軽にお問い合わせください。


◇◇◇◇◇◇◇◇
current studio

予約TEL: 080-4780-7133